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寶寶輔食添加的5個(gè)小策略

1-3歲飲食

2011年03月03日

策略1:成人食品不要過(guò)早添加

我家茱茱已經(jīng)6個(gè)多月了,可以用雞湯或者排骨湯給她煮掛面吃嗎?

親貝網(wǎng)專家的喂養(yǎng)建議:

雞湯是給成人做的,還是專門給寶寶做的?如果是給成人做的,因?yàn)檎{(diào)味料放得比較多,不合適給小寶寶吃。另外,即使是專門給寶寶做的,6個(gè)月也稍微有點(diǎn)兒早,因?yàn)殡u湯里面脂肪比較多,不太容易消化吸收,最好10個(gè)月以后再加。

策略2:早產(chǎn)兒添加輔食,一看體重,二看能力

我的寶寶現(xiàn)在6個(gè)月,早產(chǎn)2個(gè)月?,F(xiàn)在每次喝130毫升配方奶,每天喝六七次,用不用給他添加輔食?添加多少合適呢?

親貝網(wǎng)專家的喂養(yǎng)建議:

你寶寶的奶量和喂奶的次數(shù)都比較合適。在這個(gè)前提下,我們可以先觀察孩子,吃完奶后,是不是還要,如果不要,就不用太擔(dān)心。另外,還要觀察他的體重增長(zhǎng)情況,體重在正常的增長(zhǎng)范圍內(nèi),也說(shuō)明目前的喂養(yǎng)沒(méi)有問(wèn)題。

對(duì)于早產(chǎn)的寶寶來(lái)說(shuō),是否添加輔食,主要的依據(jù)不是月齡,而是體重增長(zhǎng)和能力發(fā)展的狀況。如果你發(fā)現(xiàn)在單純喂奶粉的情況下,他的體重增長(zhǎng)情況不是很好,就要考慮添加輔食了。另外,就是看看寶寶是否具備了這些能力:對(duì)大人吃飯感興趣了,玩玩具的時(shí)候有咀嚼的動(dòng)作等等。

策略3:出了“小狀況”,暫時(shí)停一停

我家寶寶現(xiàn)在5個(gè)月了。在她4個(gè)月左右,我開(kāi)始給她添加蛋黃,每天加一次,每次大概1/3左右。寶寶很愛(ài)吃,而且便便也很正常。吃了一段時(shí)間,我又給她加了一點(diǎn)米粉,她就一天要拉2~3次,而且顏色還有點(diǎn)兒綠,里面還有一些像奶瓣一樣的東西。我就把輔食給停了。不知道現(xiàn)在加可不可以。如果可以的話,應(yīng)該怎么加?

親貝網(wǎng)專家的喂養(yǎng)建議:

寶寶的大便發(fā)綠,要看是偶爾兩次,還是次次都這樣。如果是偶爾一兩次的話,應(yīng)該沒(méi)太大問(wèn)題,因?yàn)閷殞毘赃^(guò)甜的東西,大便也可能會(huì)發(fā)綠一些。如果持續(xù)一段時(shí)間都是這樣,有可能是添加的量太多了,或者是寶寶消化不良。

在輔食添加過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題你暫時(shí)停上一兩周是對(duì)的。另外,如果現(xiàn)在寶寶的體重增長(zhǎng)情況很好,媽媽也不用擔(dān)心,繼續(xù)母乳喂養(yǎng),到寶寶滿6個(gè)月再添加也沒(méi)問(wèn)題。

策略4:變換花樣,讓寶寶接受魚泥

我的寶寶1個(gè)半月,長(zhǎng)了8顆牙。我們想給他吃些魚肉,可是把魚肉剁碎后放在大米稀粥里,孩子好像不太愿意吃,買的魚松他好像也不接受。請(qǐng)問(wèn)有什么好的辦法嗎?

親貝網(wǎng)專家的喂養(yǎng)建議:

一般來(lái)說(shuō),寶寶7~9個(gè)月時(shí),可以添加魚泥。11個(gè)半月再添加,稍微有點(diǎn)兒晚。如果把魚泥放在米粥里寶寶不愛(ài)吃,也可以嘗試一些其他的做法,比如放到面片、面條里,或者包在餃子、餛飩里。不僅形狀好看,吃起來(lái)也比較好奇。

建議不要給這么小的孩子吃魚松。因?yàn)樵谥谱鬟^(guò)程中,會(huì)破壞一些營(yíng)養(yǎng)素,而且它的口味也比較重,小嬰兒吃了以后,不利于他以后接受清淡的食物。

策略5:調(diào)味料要少放

我的寶寶10個(gè)月,男孩,一吃蔬菜就拉肚子,這是為什么呢?飲食上該怎么調(diào)整?

親貝網(wǎng)專家的喂養(yǎng)建議:

可能有兩個(gè)原因:一是,寶寶一次吃的蔬菜量可能比較多,這樣容易造成消化不良,另一個(gè)就是我們處理蔬菜的時(shí)候不是很合適,比如加的油或者調(diào)味料比較多,孩子也不容易消化。最好是原汁原味的,盡量少加一些作料。

至于飲食安排,一般來(lái)說(shuō),10~12個(gè)月,母乳〖或配方奶1每天吃兩三次,輔食可以添加到一天三次,下午午睡起來(lái)后加一次點(diǎn)心,點(diǎn)心可以是水果、紅薯、蛋糕,不要加好多奶油,也不要過(guò)甜、雞蛋糕等等,量一般是正餐的一半或者1/3就可以了。

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來(lái)源: 作者:hongyan

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