在現(xiàn)實生活中,真的讓1歲多，甚至幾個月大的寶寶自己吃飯,恐怕不容易。因為讓寶寶自己吃一頓飯會帶來一堆家務(wù)活：負責(zé)收拾殘局,包括洗凈被弄得面目全非的衣服和孩子本身。所以，“聰明”的家長大多選擇自己來喂寶寶，既快又省力，孩子總是干干凈凈，周圍環(huán)境總是整整齊齊。但是，這樣做卻使寶寶失去了寶貴的鍛煉機會，以及許多本可以享受的樂趣。

我想自己吃

寶寶的參與意識是自然萌發(fā)的，由于孩子的氣質(zhì)特點和性格不同，具有很大的個體差異。有的孩子五六個月開始添加輔食，就表現(xiàn)出強烈的參與傾向，他會用手來奪你拿著的勺子或食物，然后笨拙地往自己嘴里放。如果真的放進去了一次，他會非常高興，并由此大大增加他對進食的興趣。而且你會發(fā)現(xiàn)：在忍受了最初的“一塌糊涂”之后，他很快就吃得像那么回事了。隨著他每天樂此不疲地勤學(xué)苦練，自己吃的技藝會迅速增長，你也就可以逐漸地解放出來了。

學(xué)著自己吃飯，可以說是寶寶生理和心智發(fā)育上的一大進步，寶寶在吃飯時可以鍛煉雙手的靈巧性，還可以鍛煉眼睛和手之間的協(xié)調(diào)性。自己吃飯的行為可加速刺激寶寶肌肉協(xié)調(diào)和平衡的能力，因此，只要他喜歡，不妨鼓勵他自己吃飯。這樣看來，寶寶吃進去的不僅僅是飯。

給寶寶一個自己吃東西的環(huán)境

為了促進寶寶想自己吃的欲望，準備好弄臟也沒關(guān)系的環(huán)境。夏天：盡可以給他脫光了衣服，只戴尿布。身子下面鋪一塊易于清洗的墊子。

秋、冬、春三季：可以給他準備兩件后背系帶的罩衫，前胸處戴一個大一些的圍嘴，由于圍嘴不會直接接觸孩子的皮膚，為了便于清洗，可以選擇膠質(zhì)或塑料的。

餐具一定要不怕摔、易清洗的，最好可直接用于微波爐使用。因為孩子

可能在就餐過程中邊吃邊玩，在寒冷季節(jié)飯菜容易變涼，需要中間加熱一次，此時用微波爐就很方便。但一定要注意，加熱后要由大人將飯攪拌均勻，并證實溫度合適后再給孩子，以免飯中心部位溫度較高，燙傷孩子。

為了不灑飯，最初需要媽媽幫一下。可以為孩子準備一些比較容易舀起的食物，如麥片粥、蒸蛋或蔬菜泥之類。如果他仍是舀不起食物覺得很泄氣，可準備一些指狀食物讓他握在手上吃。就餐后，用清水將粘在臉上的飯菜洗干凈，以免由于刺激而出現(xiàn)過敏。

記?。簺]有一開始就舉止良好、不弄臟衣服、手臉就能吃飯的孩子。讓寶寶自己練習(xí)將食物放入嘴中吃。讓他一邊看著大人吃，一邊學(xué)著自己吃。最重要的是培養(yǎng)寶寶想自己吃的欲望。

在寶寶很小的時候.可以由他去吃，當1歲多以后開始懂事時，就要逐漸讓他知道就餐的規(guī)矩，如不要浪費糧食，要細嚼慢咽，不能隨便將吃到嘴里的飯菜再吐出來等等，讓他從小養(yǎng)成文明健康的進餐習(xí)慣。