孩子能吃米飯后，會因季節(jié)的不同有吃得多和吃得少的時候。飯量小的孩子到了夏季飯量更加減少，有不少孩子因此而體重減輕。也有不管任何季節(jié)都能吃的孩子，但這樣的孩子最好不要讓他多吃，以免發(fā)胖。這個月齡的孩子如果體重超過13 千克以上時，從節(jié)制飲食的意義上來說，要給孩子多吃水果，用酸奶代替牛奶。

飯量既不大也不小的孩子，每天的飲食情況如下：

8：30 酸奶魚松、紫菜拌飯1/3 碗或主食面包1 片10：00 牛奶200 毫升、水果13：30 米飯半碗 （或面條）、魚（與成人量大體相同）或雞蛋1 個、蔬菜15：00 牛奶150 毫升、餅干18：30 米飯1/3 碗、魚 （大體與成人量同）或肉 （成人量的1/3 左右）、蔬菜洗澡后牛奶200 亳升這個孩子已經(jīng)能自己對付著用勺子吃飯了。剛開始的一半左右，自己舀著吃，但再多就不吃了。母親拿起勺兒讓孩子吃掉剩余的部分，但最多孩子只能吃碗里的一半。如果不讓孩子吃掉剩余的飯，孩子就會半途停下不吃了。對這個年齡的孩子，多數(shù)母親想讓孩子多吃一些，于是就不管花贊多少時間，也總是陪著孩子，一定要堅持讓孩子把碗里的飯吃光。其實，這種做法并不聰明。孩子吃飯用了1個小時左右。如果不在30 分鐘內將飯吃完，孩子就沒有時間鍛煉身體了。正因為既想讓孩子自己吃飯，又不能讓孩子吃飯時間過長，母親才陪孩子一起在飯桌上，幫助孩子讓他吃掉剩在碗里的飯，不能無限期地等孩子自己把飯吃完。

有的孩子幾乎不吃米飯和面包。但如果多吃副食，每天喝500 毫升牛奶的話，也是可以的。牛奶只有母親在身邊的時候才用杯子給孩子喝。牛奶養(yǎng)大的孩子這個時期多數(shù)還不能丟掉奶瓶。

為了糾正"偏食"，而強迫孩子吃他不喜歡吃的東西，孩子就會厭煩而逃離飯桌。若父母無論什么都吃得很香，就可防止孩子產(chǎn)生厭食毛病。

每頓能夠吃1 碗米飯的孩子，牛奶量可以減少到400 毫升。但不要為了讓孩子吃更多的米飯，就一點都不給孩子喝牛奶。夜間因尿濕了尿布而醒的孩子，可以在換完尿布后給他喝點牛奶。

孩子高高興興地吃飯是最重要的事情。為了讓孩子使好勺子，母親手把手讓孩子吃飯這是孩子最討厭的。手靈巧的孩子超過1 歲半就會拿筷子了，但不會拿筷子也不要緊。強迫左撇子的孩子改用右手吃飯，總是矯正矯正再矯正的話，孩子會變得完全不會獨立吃飯了。就讓孩子自由地用左手吃飯好了。漸漸地孩子會自己拿著杯子、咖啡杯喝奶的，當然剛開始的時候母親可以把著孩子的手幫忙。