我的寶寶22個月了。鏈個月他的體重都是勉強達標，身高還可以。每天他只吃素，碰到肉、魚、蝦等葷食根本就一口不碰，連雞蛋都不吃。1歲左右的時候，被查出貧血。請問，我該怎么辦呢

親貝網(wǎng)：不知寶寶貧血程度如何？首先建議去醫(yī)院作進一步檢查，看寶寶貧血除長期偏食外，還有沒有其他原因。如果明確了寶寶貧血主要是由于長期偏食引起的，那么首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗貧血藥物。

寶寶偏食挑食是令很多父母比較頭痛的問題，實際上，寶寶對食物的好惡并非與生俱來，與父母的喂養(yǎng)方式也有很大關(guān)系。

不過，要想改變寶寶長期形成的偏食、挑食習慣，不是一朝一夕的事情，媽媽要有足夠的耐心。另外要注意以下幾點：

①試著改變食物的烹飪方法，如將寶寶不喜歡吃的雞蛋和在面里，給寶寶做面條吃；將魚、肉包在小餛飩、餃子里，將魚泥、肉末及碎菜煮在粥或面條里都可以讓寶寶在不知不覺中吃進去。

②努力營造就餐時的快樂氣氛。不管什么原因，父母切忌在進餐時恐嚇、責罵或以其他方式強迫寶寶進食。因為恐懼、擔憂、憤怒等負面情緒會直接影響寶寶的食欲。

③不要在寶寶面前品評食物的優(yōu)劣或顯露出對某些食物的好惡，很多情況下是說者無意而聽者有心。

④給寶寶積極的心理暗示。吃飯時，父母要表現(xiàn)出對食物極大的興趣，可以邊吃邊說：“真好吃！”“我們都喜歡吃。”寶寶得到積極的暗示后會主動地模仿。

⑤避免給寶寶挑食的機會。吃飯前不要總問“你喜歡吃這個嗎？”“你喜歡吃什么呀？”這些問題容易給寶寶挑食的機會，是不必要的。

⑥不要過分關(guān)注寶寶吃了什么，沒吃什么。

⑦不要以某種食物作為獎賞或懲罰寶寶的手段，這樣會使寶寶形成不良的條件反射。如果寶寶將某種食物與某種不愉快的經(jīng)歷、事件甚至不愉快的氣氛聯(lián)系起來，也會導(dǎo)致對這種食物的厭惡。

⑧每次進食時，趁他餓的時候先給他吃你想讓他吃的食物。