1—3歲的寶寶是否需要額外的補充維生素和礦物質呢？親貝網育兒知識專家為大家解答如下：

3歲寶寶，每天需要攝入鈣600毫克。如果能夠喝足夠的母乳，配方奶或牛奶，再加上從其他飲食中獲得的鈣量，就可以滿足寶寶的日常需求。如果寶寶喝奶少，同時又很少嘗試奶酪、酸奶等富含鈣質的乳制品，則需要在醫(yī)生的指導下，適當補充鈣劑。

同樣的，如果寶寶生長發(fā)育正常，飲食均衡，則沒有必要補充多種維生素。建議1——3歲的寶寶，應該在日常食物的基礎上，每月選用豬肝75克或雞肝50克或羊肝25克，做成肝泥，分次食用，以通過膳食補充維生素A鐵、鋅等營養(yǎng)素。另外，維生素D在膳食中含量較低，2歲以下的寶寶，如果不能保證足夠的戶外活動時間，通過日光照射獲得維生素D，則需適量補充含維生素D的魚肝油。

如果寶寶存在生長發(fā)育異常或者貧血等情況、還有偏食、挑食的毛病，則需要在醫(yī)生的指導下，專門補充適量的維生素或礦物質。