許多新媽媽不贊同讓寶寶吃零食，怕影響寶寶的健康，是不是任何零食都會(huì)對(duì)寶寶的健康造成傷害呢？寶寶什么零食都不能吃嗎？

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家認(rèn)為，寶寶的零食中也可以含有大量的微量元素，新媽媽如果能為寶寶恰當(dāng)?shù)剡x用零食，不僅不會(huì)對(duì)寶寶的健康造成傷害，還會(huì)為寶寶的健康形成有利保障。

寶寶1歲~1歲半期間可以吃一些酸奶、鮮牛奶、奶酪、山楂片、果丹皮、果汁

酸奶：

酸奶的原材料就是新鮮的牛奶，它是經(jīng)過(guò)巴氏消毒劑消毒，然后再加入有益的乳酸菌，經(jīng)過(guò)發(fā)酵冷卻后制成的奶制品，這種奶制品有效保留了牛奶中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)克服了自然牛奶中的牛奶不耐癥的干擾。酸奶中加入的益生菌是一種對(duì)人體有利的腸道生理細(xì)菌，經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，還會(huì)產(chǎn)生原來(lái)牛奶中不具有的多種維生素。寶寶如果對(duì)新鮮牛奶有乳糖不耐癥，可以用酸奶代替。

配方奶：

配方奶中含有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需大量營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是鈣質(zhì)。在寶寶1歲大時(shí)，喝配方奶可以基本滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，配方奶能有效幫助寶寶骨骼的發(fā)育，但是如果寶寶對(duì)配方奶中的乳糖存在不耐癥，應(yīng)改用酸奶代替配方奶。

奶酪：

奶酪（其中的一類也叫干酪）是一種發(fā)酵的牛奶制品，其性質(zhì)與常見(jiàn)的酸牛奶有相似之處，都是通過(guò)發(fā)酵過(guò)程來(lái)制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也因此更加豐富。在給寶寶添加零食的時(shí)候最好注意奶酪量的選擇。

山楂片：

山楂片含多種維生素、蘋果酸等，還含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，消除寶寶肚子里的積食。但在寶寶饑餓時(shí)間最好不要給寶寶食用山楂片。

“山楂只消不補(bǔ)”，脾胃虛弱的寶寶不宜多食。寶寶若長(zhǎng)時(shí)間貪食山揸或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。食用后要注意及時(shí)給寶寶漱口。

果丹皮：

果丹皮的原料跟山楂片的原料同是山楂，寶寶食用的方法和注意事頂和山楂片幾乎相同。

果汁：

寶寶飲用的果汁最好是媽媽為寶寶親自榨取的新鮮果汁，并且要現(xiàn)榨現(xiàn)喝。在外面買果汁時(shí)，最好選擇健康安全、質(zhì)量可靠的品牌。