許多新媽媽不贊同讓寶寶吃零食，怕影響寶寶的健康，是不是任何零食都會對寶寶的健康造成傷害呢？寶寶什么零食都不能吃嗎？

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家認(rèn)為，寶寶的零食中也可以含有大量的微量元素，新媽媽如果能為寶寶恰當(dāng)?shù)剡x用零食，不僅不會對寶寶的健康造成傷害，還會為寶寶的健康形成有利保障。

寶寶2歲~2歲半期間可以吃一些核桃仁、橙子、蘋果、芝麻糊、烤魚片

橙子：

橙子屬柑橘類水果，媽媽最好給寶寶榨成橙計讓寶寶當(dāng)飲料喝，這樣更加適合寶寶的飲食方式，這種偏甜的飲料，能夠適合寶寶的□味，減輕寶寶偏食的習(xí)慣。

蘋果：

寶寶偏食了，可以讓寶寶吃一些蘋果，增強(qiáng)寶寶的食欲。蘋果中的纖維，能夠促進(jìn)寶寶的生長和發(fā)育。蘋果中的鋅對寶寶記憶力的增強(qiáng)起到很大的助推作用。但蘋果中的酸容易腐蝕牙齒，寶寶吃完蘋果后最好讓他漱漱口。

芝麻糊：

芝麻糊是寶寶大腦發(fā)育的助推器，對寶寶大腦發(fā)育能起到很大的助力作用，還能夠讓寶寶的頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

烤魚片：

魚肉中的卵磷脂是寶寶大腦發(fā)育的好幫手，但是選擇烤魚片時，一定要注意選擇質(zhì)量沒有瑕疵的烤魚片，有些烤魚片中亞硫酸鹽等有害物質(zhì)超標(biāo)，有些屬變質(zhì)食品，這些讓寶寶吃了之后，不僅無利，危害更大。