寶寶是否需要吃紅肉來(lái)預(yù)防貧血？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家解答如下：

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：寶寶需要吃紅肉(牛羊肉)來(lái)預(yù)防貧血嗎？

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)專家：不一定。寶寶的年齡越小，出現(xiàn)鐵缺乏的可能性越大。美國(guó)亞特蘭大疾病控制與預(yù)防中心提供的數(shù)據(jù)顯示：1——2歲初學(xué)走路的寶寶中，9%會(huì)出現(xiàn)鐵缺乏。在3——5歲的寶寶中，該比例降至3%，而6——11歲的寶寶中，該比例為2%。初學(xué)走路的寶寶完全可以從他們的飲食中獲得大量的鐵，這是個(gè)好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉，何況，肉比較硬，寶寶也難以咀嚼。

紅肉含有易吸收的鐵，因此，寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍?。但是，初學(xué)走路的寶寶，也可以通過(guò)吃強(qiáng)化谷類食品和面包、干果(如葡萄干)菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、雞蛋、魚(yú)以及家禽肉來(lái)滿足身體對(duì)各種礦物質(zhì)的需要。10歲以下的寶寶每天至少應(yīng)攝入10毫克的鐵，這個(gè)數(shù)量很容易達(dá)到，一杯奶酪(含鐵約8毫克)和兩小袋葡萄干(含鐵約2毫克)就行。

如果你無(wú)法確定寶寶是否缺鐵，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，他們會(huì)根據(jù)寶寶的喂養(yǎng)史等情況，給你提供一些建議。