開始長牙的寶寶什么都想放進(jìn)嘴巴里啃一啃，可當(dāng)你給他買好了磨牙器后，你就會發(fā)現(xiàn)，寶寶才不會老老實(shí)實(shí)掌著它磨牙，偶爾感興趣咬一咬后，就隨手扔到一邊了。無奈的媽媽們，不如親自動手給喜新厭舊的寶寶做一些磨牙食物吧！

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家介紹以下幾款磨牙食物的制作非常簡單，幾乎所有的媽媽都能完成。

* 地瓜干

地瓜干在超市就能買到，價格便宜，任寶寶隨咬隨扔也不覺可惜。如果媽媽覺得地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，只要在米飯煮熟后，把地瓜干撤在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟了。

* 花式蔬果條

把新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細(xì)的小長條，清涼又脆甜，還能補(bǔ)充維生素，是寶寶磨牙的上品。如果媽媽再用心些，還可以用刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，這樣，寶寶既能咬又能玩，媽媽還可以乘機(jī)教寶寶認(rèn)物。這樣的磨牙棍，即便宜又健康，還可以學(xué)到更多的蔬果知識。

注意：

寶寶長牙時會有輕微刺痛感，如果把制作用的蔬果提前放到冰箱里稍微冰一下，寶寶會更喜歡。

* 理氣化痰柚子皮

把柚子皮切成條狀，并削去外皮（黃色的那一層）。柚子皮柔初而有彈性，不用擔(dān)心寶寶將其咬爛吞咽卡住了喉嚨；而且柚子皮顏色雪白，一旦臟了，馬上就能發(fā)覺并及時更換；雖然有些苦味，卻有理氣化痰的功效。

* 烤饅頭

把饅頭切成1cm左右厚度的片狀，放在平底鍋里烤一下，不要加油，烤至兩面微微發(fā)黃、略有一點(diǎn)硬度，而里面還是軟的程度。你可以隨意變換饅頭的口味，高粱、玉米、南瓜、白面……粗細(xì)糧搭配均衡，口感好，營養(yǎng)又豐富。當(dāng)然，也可以用全麥面包代替饅頭。

* 手指餅干

先把黃油融化，將面粉、糖倒入盆中攪拌均勻。用黃油和面，不用追求太精準(zhǔn)的比例，只要能把面粉揉得光滑就可以了。接著把揉好的面團(tuán)揪一小塊下來，搓成細(xì)長條，在烤盤上抹上一層黃油，把小餅干擺好，用毛筆刷上一層雞蛋液，再用微波爐烤上7分鐘左右就完成了。如果你有不同的餅干磨子，還可以把餅干做成各種各樣的形狀，吸引寶寶的注意力。

注意：

最好的磨牙棒其實(shí)是媽媽的手指。媽媽洗干凈雙手后，將干凈的濕紗布套在手指上輕輕地來回按摩寶寶的牙床，這對減輕寶寶長牙的疼痛非常有效。