限制寶寶對(duì)食鹽的攝入有什么好處？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://www.xtshb.cn/yuer/)專(zhuān)家為大家解答如下：

限制孩子對(duì)食鹽的攝入，不僅可以保持他的血壓正常，還能降低將來(lái)患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。為了避免讓孩子過(guò)多攝入食鹽，要多為他提供一些新鮮的食物。

1、用小勺盛鹽，炒菜、煮湯或意大利面時(shí)，食鹽要比平時(shí)少放一半。

2、罐裝食品最好買(mǎi)“不含食鹽”的，或者把含鹽的罐裝食品過(guò)一遍水，再給孩子吃。

3、買(mǎi)零食時(shí)要看清標(biāo)簽，比如，餅干、漢堡包、沙拉醬等，每千克食品中鈉含量要少于300毫克。