如何為寶寶做魚肉松飯？親貝網(wǎng)育兒知識(http://www.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

原料：魚肉約75克，菠菜1棵，雞蛋1個，軟米飯1小碗、香菇2個。

做法：

1、將魚肉洗凈,放在鍋里蒸熟，除去骨刺和皮。將菠菜洗凈放入鍋中燙水撈出后切段。

2、蔥、姜、香菇、雞蛋、料酒打成泥備用。

3、將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內(nèi)，炒至魚肉香酥時，加入鹽、料酒、白糖調(diào)味，然后放入打好的雞蛋，淋香油盛出蓋在軟米飯上，撒上菠菜段即可。

特點：魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)且寶寶容易吸收，同時它又含多種隣質(zhì)，有利于寶寶大腦的發(fā)育。菠菜含有大量的胡蘿卜素，同時它也是維生素B6、葉酸、鐵質(zhì)和鉀的極佳來源。