食材：

熟南瓜80g、白開水70ml、玉米汁60ml

制作方法：

1.將煮熟的南瓜去皮切成小塊放入攪拌機(jī)中。

2.再倒入玉米汁，用攪拌機(jī)攪拌大約8~10分鐘左右。

3.最后加入開水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>

功效：

南瓜富含多種營養(yǎng)元素與人體必需的8種氨基酸，以及嬰幼兒所必需的組氨酸和多種微量元素、維生素C等；南瓜中的胡蘿卜素含量豐富，可與番茄、胡蘿卜相媲美，被譽(yù)為“特效保健蔬菜”，自古就是我國清朝貴族食譜中的必備品種。

玉米富含膳食纖維，是粗糧中的保健佳品，它含有人體必需的、而自身又不易合成的幾十種營養(yǎng)物質(zhì)。二者結(jié)合極具保健功效，適合12個(gè)月以上寶寶作為日常飲品。