寶寶愛吃零食不愛吃正經(jīng)飯?jiān)趺崔k？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://www.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：1歲多的寶寶喜歡每天吃些便捷簡單的食物，但不愿意坐下來吃頓正經(jīng)飯，這正常嗎？

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)專家：正常。

寶寶的特點(diǎn)不僅是胃口不大，而且也不能長時(shí)間集中注意力，所以喜歡邊玩邊吃，簡單的快餐和零食正好能滿足他。但同時(shí)，為寶寶建立良好的正餐和零食進(jìn)食規(guī)律也是必要的，通常是每天三頓正餐兩頓零食。這個(gè)規(guī)律對(duì)寶寶來說很難把握，他需要你幫他安排飲食結(jié)構(gòu)和時(shí)間分配。

關(guān)于零食，專家提醒大家：為寶寶準(zhǔn)備的零食應(yīng)該是健康的、“真正”意義的食物，比如以水果和蔬菜為主體的食物，而不是一些垃圾食品。