如何擴充寶寶的飲食種類？親貝網(wǎng)育兒知識(http://www.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：我發(fā)現(xiàn)寶寶只吃三種食物——蘋果、面條和奶酪，我該如何擴展他的飲食種類呢？

親貝網(wǎng)育兒知識專家：如果寶寶拒絕你為他準備的食物，先不要強迫他接受，你可以暫時允許他的拒絕，但也不要把他愛吃的端上來，最好是把它們放到寶寶找不到的地方。等待1——2個小時，直到寶寶真感到餓的時候，再把你剛才準備好的食物重新放在他面前，這時他可能會痛快地把它們吃掉。如果寶寶仍然不愿接受，那你可以給他一在蘋果和米飯炒菜中二選一。這么做是為了讓寶寶意識到：媽媽掌握著食物的選擇權(quán)，同時媽媽也會考慮孩子的感受。如果你一直堅持這樣的方式，寶寶就會對自己的挑食有所顧忌，慢慢地開始嘗試更多的食物。不過這需要一個過程，所以你要耐心等待。

讓寶寶參與做飯的過程，也能誘發(fā)他對食物的興趣。讓他挑出一些做湯的蔬菜，或者幫你找一個適合做沙拉的西紅柿。如果能再添點創(chuàng)造力就更能讓寶寶愛上其他食物，比如用豆子擺成一個“笑臉”或是給青椒加上“手”和“腳”。