寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k 聰明麻麻都這么做（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

“寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？急，在線等！”看著不愛吃飯的寶寶，媽媽們已經(jīng)在網(wǎng)上開始求助了。為了寶寶吃飯的事兒，為娘的可謂是愁白了頭。小家伙為什么看到伸過來的勺子就嘴巴緊閉眉頭緊鎖？

寶寶為啥不愛吃飯？

想知道寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k，還得先弄清寶寶不愛吃飯的原因是什么。這次，從媽媽們的吐槽中，我們可以看到寶寶不愛吃飯的情況很常見，那這都是什么原因造成的呢？

寶寶不愛吃飯?jiān)?：孩子飲食無規(guī)律

寶寶的腸胃嬌嫩，如果進(jìn)食時(shí)間不固定，或是進(jìn)食時(shí)間被延遲或縮短，都可能會(huì)打亂腸胃的消化規(guī)律。

寶寶不愛吃飯?jiān)?：零食吃太多

有些媽媽時(shí)不時(shí)給孩子吃點(diǎn)小零嘴，這可能會(huì)讓小寶寶的腸胃得不到充分休息，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)及分泌紊亂。另外，巧克力、雪糕等高熱量的零食，也會(huì)讓寶寶因?yàn)檠撬礁叨杏X不到饑餓。

寶寶不愛吃飯?jiān)?：一味追求高營養(yǎng)

有些媽媽為了讓寶寶營養(yǎng)充足，給孩子吃了很多肉蛋奶類的食物，營養(yǎng)可以有，但是過量了就會(huì)損傷腸胃，引起消化不良的狀況。還有的媽媽會(huì)給寶寶吃保健品或補(bǔ)品，這也會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，而影響正常吃飯。

寶寶不愛吃飯?jiān)?：不良的進(jìn)食習(xí)慣

有些爸爸媽媽容許孩子一邊玩玩具一邊吃東西，更有甚者是寶寶滿屋子跑，媽媽跟在后面喂飯。這會(huì)使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶，從而使孩子沒有食欲。

寶寶不愛吃飯?jiān)?：寶寶運(yùn)動(dòng)不足

有些小寶寶天天就由媽媽抱著、照顧著，沒有經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這也會(huì)導(dǎo)致代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。

寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？

招數(shù)一：給寶寶一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)

寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？給他嘗嘗“甜頭”吧?？梢赃m當(dāng)給與一定的獎(jiǎng)勵(lì)，不如鼓勵(lì)他吃飯完畢后，去外面玩耍、去坐小飛機(jī)等等，也可以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮物。

招數(shù)二：在餐具上下功夫

多給孩子準(zhǔn)備幾套餐具吧，并且孩子的碗可以有各種圖案：今天貓貓，明天狗狗，后天猴子……不斷的換著來，讓吃飯不再那么單一。同時(shí)吃飯的盆子也可以換1-2個(gè)來。

招數(shù)三：讓食物好吃又好看

還記得前段時(shí)間走紅的馬來西亞巧手媽媽嗎？寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？學(xué)學(xué)這位媽媽，把食物變得更好看吧。如果擺不出各種造型，那就在制作菜肴時(shí)，增加一些帶顏色的進(jìn)入，比如胡蘿卜、花菜、木耳等食物顏色都很鮮艷，顏色多了孩子也喜歡?？谖兑惨獡Q著來做。

招數(shù)四：增加寶寶的活動(dòng)量

寶寶不運(yùn)動(dòng)，每日的消耗就比較少，胃口自然也沒有其他小朋友好了。讓孩子白天的外出量增加，讓孩子的運(yùn)動(dòng)量增加。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游樂場(chǎng)，公園，或者是草地上運(yùn)動(dòng)，讓他們的體力消耗一些，吃飯時(shí)胃口比較好。