花生

花生是比較常見的食物過敏原，容易引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，如哮喘、過敏性休克等。   　　寶貝可嘗試年齡：3歲以后

1～3歲寶貝的危險(xiǎn)食物　　

添加方法：將花生做成花生碎，取極少量添加到寶貝的粥或小面條中，以確認(rèn)寶貝對此食物不過敏，這種粒狀的食物在食用不當(dāng)時(shí)易致寶貝窒息，因此，即便寶貝無過敏情況也建議以花生碎拌入食物為首選食用方式。   　　

大豆   　　

大豆富合植物雌激素，小寶貝各種代謝機(jī)能不健全，過早攝入有可能出現(xiàn)類似于雌激素?cái)z入過多等副作用。此外，大豆類食品還可能會導(dǎo)致寶貝發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。   　　

寶貝可嘗試年齡：2歲以后   　　

添加方法：少量攝人為原則，同時(shí)注意觀察寶貝有無過敏反應(yīng)。   　　

鮮牛奶   　　

牛奶中含有的大分子牛奶蛋白極易造成寶貝過敏，且蛋白質(zhì)的組成比例不利于小寶貝吸收，不止如此，牛奶中含有的礦物質(zhì)偏高，會增加寶貝的腎臟負(fù)荷，鮮牛奶中的鈣磷比例寶貝而言不合適，不利于鈣的吸收。   　　

寶貝適用年齡：2歲以后   　　

添加方法：少量攝入，除過敏外，媽咪還應(yīng)同時(shí)注意觀察寶貝有無乳糖不耐受導(dǎo)致的腹瀉等情況發(fā)生。   　　

巧克力   　　

巧克力中所含有的可可粉可使寶貝神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為人睡困難或哭鬧不安，而過多脂肪則不利于寶貝胃腸蠕動，使腸道氣體增多，導(dǎo)致寶貝腹痛。過多的糖分還會導(dǎo)致寶貝蛀牙。   　　   寶貝可嘗試年齡：3歲以后   　　

添加方法：對于偏愛巧克力的寶貝，媽咪不妨將巧克力作為獎(jiǎng)勵(lì)，但不可多食。