處于發(fā)育階段的兒童需要各種的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證身體的健康發(fā)育。水果是兒童成長(zhǎng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素之一，下面我們一起來看看有哪些水果是兒童成長(zhǎng)必須的。

①橙子→半個(gè)就能滿足孩子一天所需Vc。

②香蕉→被稱為“智慧之果”。

③蘋果→被稱為“大夫第一藥”。

④葡萄→很好的能量來源。

⑤桃→含鐵量在水果中居榜首。

⑥櫻桃→有“鮮果第一枝”稱號(hào)。

⑦獼猴桃→Vc之王。

⑧梨→水分充足。

⑨草莓→營(yíng)養(yǎng)豐富。