為了實現(xiàn)寶寶聰明的愿望，很多家長從小就送寶寶上各種培訓(xùn)班，除此之外還有一點是很多家長會忽視的，那就是很多傷腦的食品應(yīng)該盡量少給孩子吃。那么哪些是不利于寶寶大腦發(fā)育的食物呢？

一是含鋁的食物。

有關(guān)醫(yī)學(xué)方面認(rèn)為鋁和老人的失智有關(guān)，特別是平時生活中鋁制品很容易在烹調(diào)過程中將氧化鋁滲入食物中，特別是在熱炒、添加醋或者是醬油煮的時候，在長時間的累計下，人體內(nèi)的鋁含量就會增高，導(dǎo)致人的記憶力減退，思考力降低，而導(dǎo)致失智癥。

二是含過氧化脂的食物。

過氧化脂會制造老化的色素破壞大腦細(xì)胞，導(dǎo)致大腦早衰，嚴(yán)重著會導(dǎo)致癡呆，特別是寶寶自身的調(diào)節(jié)能力不夠成熟，更是無法抵抗過氧化脂質(zhì)對大腦的損害。而過氧化脂質(zhì)一般是煎炸的食物，或者是在太陽底下暴曬的臘肉等。

三是含鹽量高的食物。

雖然鹽分是每個人所不可缺少的，但是如果食用得過多，那么就會導(dǎo)致體內(nèi)的鈉水平提高，危害寶寶的身體健康。而如果攝取過多的鈉元素會導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，提高老化的速度，從而造成癡呆。所以每個人在每天攝取的食鹽要控制在六公克內(nèi)，而寶寶在水鹽平衡還不成熟的時候最好不要食用太多鹽，特別是最好不要吃那些腌制的食物。

四是酸性食物。

一般每人每天攝取的酸堿比例應(yīng)該控制在一比四的比例里，如果人們吃太多酸性的食物會導(dǎo)致酸堿失衡，影響到寶寶的腦部發(fā)育，注意力不集中等等。所以應(yīng)該要避免吃酸性食物，適當(dāng)?shù)脑黾邮卟怂葔A性食物。