大人常常覺(jué)得水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，所以時(shí)常會(huì)讓小孩子多吃點(diǎn)水果，覺(jué)得多吃點(diǎn)有益無(wú)害，但是其實(shí)有些水果是不適合小孩多吃的，那么哪些水果小孩不適合大量食用呢？

一是荔枝。

夏天在南方荔枝是最多季節(jié)，而且荔枝的味道可口鮮美，但是其實(shí)荔枝是不適合多吃的，因?yàn)槔笾χ泻写罅康墓牵遣蝗菀妆蝗梭w消化吸收，要經(jīng)過(guò)多種酶的催化才能變成葡萄糖，被細(xì)胞氧化所利用。如果一次吃太多荔枝，那么就會(huì)引起低血糖癥，造成腹痛、腹瀉等，嚴(yán)重者可能昏迷，所以小孩子要注意不能多吃。

二是西瓜。

西瓜是夏天清涼解暑的佳品，特別是冰西瓜吃起來(lái)特別的涼快，但是多吃會(huì)造成畏寒。腹脹影響腸胃的消化能力，特別是小孩子的腸胃發(fā)育還不夠成熟強(qiáng)壯，更是容易受到傷害。還有西瓜中含有大量的糖分，這些糖分會(huì)在人體內(nèi)存儲(chǔ)成脂肪，影響人體健康。吃多了還會(huì)影響到飲食平衡，使其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取得比較少，營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)失衡。

三是香蕉。

香蕉在人們思想里是助消化，防止便秘的佳品。但是香蕉其實(shí)是不能一次吃太多的。香蕉中含有大量的鎂、鉀，這些元素雖然是人體的必須元素，但是如果一次攝取太多就會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素失衡，造成小孩子營(yíng)養(yǎng)不良，所以香蕉小孩子不能大量食用。

四是山楂。

山楂也是助消化的一種水果，具有消食化積的功效，可以在促進(jìn)食欲，但是如果山楂吃的太多會(huì)傷人中氣，特別是小孩子在換牙的時(shí)候，吃太多山楂會(huì)影響牙齒的發(fā)育，所以山楂小孩子不能吃太多。