幼兒在春季的飲食是對(duì)所有巧手媽媽的一項(xiàng)考驗(yàn)，既要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，又要將色香味融于一體，此外孩子的春季保健也值得一說(shuō)，想要孩子抓住春季的特點(diǎn)飛速生長(zhǎng)，就不能錯(cuò)過小編今天帶來(lái)的幼兒春季飲食及保健問題大揭密。

想要孩子的營(yíng)養(yǎng)充足，多樣化的飲食食譜必不可少，營(yíng)養(yǎng)的正餐，新鮮的水果和蔬菜，多喝水，這樣才能得到真正的均衡膳食，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。春季的陽(yáng)光充足，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。但過多的運(yùn)動(dòng)讓孩子極易出汗，體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)因此感冒.所以戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。其實(shí)孩子生病大多和衛(wèi)生習(xí)慣不好密切相關(guān)，在春季這個(gè)傳染病高發(fā)季節(jié)，我們建議孩子勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行.一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。

幼兒的春季飲食以營(yíng)養(yǎng)全面為主，在保健問題上，我們主要建議爸爸媽媽培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣，多去戶外進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量不再傳染病的高發(fā)時(shí)段到公共場(chǎng)所，做好充分的預(yù)防措施才能健康成長(zhǎng)。