寶寶食欲不振原因有哪些？如何提高食欲？（親貝網(wǎng)配圖）

寶寶一沒食欲，可能很多家長就會擔(dān)心孩子是不是生病了，其實除了生病或者天熱等情況，還有很多原因會造成寶寶食欲不振的。一起來了解下。

　　這些情況會讓寶寶沒食欲

　　1、患上某些疾病或缺乏微量元素

當(dāng)寶寶發(fā)燒、腹瀉時，容易出現(xiàn)沒食欲的現(xiàn)象，但是這種食欲不振會隨著疾病的痊愈而消失。另外，當(dāng)寶寶缺鋅、鐵等微量元素時，也常常會表現(xiàn)出食欲不好，這個時候就需要帶寶寶去測下微量元素，給寶寶補充缺少的微量元素了。

　　2、不良的飲食習(xí)慣

寶寶吃飯的時間不規(guī)律，愛吃零食，吃飯前吃太多的奶等等不良飲食習(xí)慣，都會讓寶寶在吃正餐的時候沒有食欲。

　　3、咀嚼能力不行

當(dāng)寶寶吃慣了泥糊狀的食物，在碰到稍微有點硬的食物時，不是吐出來就是含在嘴里不咽下去，有的媽媽會給寶寶喂水，讓寶寶咽下去，久而久之，就會降低寶寶的食欲。

　　4、寶寶身體或情緒不佳

寶寶的活動比較少，或者過于疲憊或興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯等都會降低食欲。

　　5、喂養(yǎng)方法不當(dāng)

吃飯時，家長強迫或者誘騙寶寶吃飯，或者吃飯環(huán)境不好，這也是導(dǎo)致寶寶食欲不好的一些因素。

　　如何提高寶寶的食欲

　　1、吃飯最好能固定時間和地點

培養(yǎng)寶寶在固定的時間和固定的位置上吃飯，吃飯時間控制在半個小時內(nèi)。

　　2、吃飯時保持就餐環(huán)境安靜

將可能分散寶寶注意力的玩具收起來或者把電視關(guān)掉，讓寶寶專心吃飯。

　　3、吃飯時氛圍要愉快

在寶寶吃飯時，不管吃了多少或者弄臟了什么，家長都不要發(fā)脾氣，也不要在餐桌上爭吵，更不要在餐桌上訓(xùn)斥寶寶。

　　4、讓食物做法多種多樣

寶寶不喜歡某些食物時，媽媽可以變換做法，也可以暫停幾天再做。不要強迫寶寶進(jìn)食，也不要放棄給寶寶吃。食物的多樣性和顏色都會引起寶寶進(jìn)餐的食欲。