1、給孩子創(chuàng)造一個輕松愉快的就餐環(huán)境 吃飯是一件令人開心的事情，很多家長在喂寶寶吃飯的時候，由于寶寶的好動和不老實吃飯，經(jīng)常會責罵和打?qū)殞殻踔脸源叽俸⒆颖M快吃完，其實這樣的做法在無形中就影響了寶寶吃飯的心情，同時還會讓寶寶有一吃飯就緊張的心態(tài)，肯定就吃不好，所以家長們要為孩子創(chuàng)造一個舒適和愉悅的環(huán)境，讓他開心的進食。

2、提高廚藝讓飯菜的味道可口 不要看小寶寶們年紀小，味覺已經(jīng)發(fā)育完全，對好吃的食物自然會多吃，而對不好吃的自然不會多吃，所以家長們在烹煮孩子飯菜的時候，要在主觀意識上有提高自我的想法，不斷的努力學習廚藝，當你做的飯菜可口的時候，孩子自然就會愛上吃飯了。

3、想辦法為寶寶健脾開胃 有時候?qū)殞毑粣鄢燥?，除了飯菜問題以外，還有可能就是脾胃方面存在問題，家長們可以經(jīng)過確診后，給寶寶吃一些能夠起到幫助消化和去積累化食的食物或藥物，盡量少給寶寶吃寒涼的食物和水果，多吃暖胃的食物，寶寶臨睡前可以給寶寶做一些按摩捏脊的撫觸，這樣是非常有幫助的。

4、養(yǎng)成良好的進餐習慣 幼兒從小不僅是要養(yǎng)成良好的進餐習慣，任何事情都要養(yǎng)成好的習慣，秋冬季節(jié)由于寶寶的消耗能量會比較大，一天的食物攝取可以適當?shù)脑龆?，但是每頓飯吃到八分飽就可以了，太飽反而會造成腸胃問題，而且臨睡前不要進食，以免消化不良，做到吃飯時間有規(guī)律、葷素搭配、飲食均衡。