媽咪們帶孩子，都希望孩子長(zhǎng)得又快又好，自然也就想著法兒讓孩子多吃一點(diǎn)。媽媽變著花樣不斷換口味，孩子自然吃得多長(zhǎng)得快，可橫向發(fā)展得也快。把孩子吃成一個(gè)小胖子對(duì)孩子的健康可不好哦，寶貝日常飲食媽媽都有哪些錯(cuò)誤觀念呢？

1-3歲寶寶四大飲食誤區(qū)大盤(pán)點(diǎn)

1.寶貝吃得越多越好

媽咪們總是希望孩子吃得越多越好，只要孩子愿意吃，她們就眉開(kāi)眼笑，卻不知道孩子吃多了也會(huì)撐壞孩子，對(duì)孩子的健康不利。尤其是有些小朋友特別喜歡吃葷，很容易就吃成一個(gè)小胖子。

近年來(lái)，相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)新診的兒童肥胖案例逐年上升，這種現(xiàn)象跟媽咪“孩子吃得越多越好”的錯(cuò)誤觀念有著直接的關(guān)系。父母切忌一個(gè)勁兒鼓勵(lì)孩子吃得越多越好，而是要鼓勵(lì)孩子吃得營(yíng)養(yǎng)吃得健康。老話說(shuō)養(yǎng)孩子要“七分飽三分寒”，穿衣飲食適度對(duì)健康才好。

2.零食有益健康

受到各種明星廣告的影響，孩子對(duì)某些零食那是相當(dāng)?shù)南矏?ài)，父母也覺(jué)得孩子吃點(diǎn)零食沒(méi)有什么大不了。零食可以很為很多種類(lèi)，但如果是垃圾食品的話，莫說(shuō)是有營(yíng)養(yǎng)，不吃出病來(lái)已經(jīng)很好了。

現(xiàn)在的垃圾零食多少都含有添加劑，而這些添加劑對(duì)孩子的健康發(fā)育都存在一定的影響。長(zhǎng)時(shí)間吃零食會(huì)降低孩子的食欲，導(dǎo)致消化不良，偏食挑食，不想吃正餐，只想著吃零食，對(duì)個(gè)頭生長(zhǎng)，骨骼發(fā)育，智力發(fā)展都沒(méi)有好處。

3.多吃魚(yú)肉長(zhǎng)得快

在爺爺媽媽老一輩人的年代，魚(yú)和肉都是最好的營(yíng)養(yǎng)品，小孩子過(guò)生日的時(shí)候能吃一頓魚(yú)和肉已經(jīng)很開(kāi)心了。他們那個(gè)年代的人自然覺(jué)得魚(yú)和肉是最好的營(yíng)養(yǎng)品，孩子要多吃?？傻搅爽F(xiàn)在的年代，人們的生活水平提高了，飲食水平也就跟著提高了，孩子每天吃的食物都能均衡攝入相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，也就沒(méi)必要大魚(yú)大肉多吃。多吃魚(yú)肉反而不利于腸胃消化，會(huì)導(dǎo)致孩子便秘，消化不良，食欲下降，還會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，多吃魚(yú)肉長(zhǎng)得快的觀念已經(jīng)過(guò)時(shí)了，家長(zhǎng)們要提醒自己更新觀念，幫助孩子均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。

4.孩子多吃代乳品

如果孩子沒(méi)有母乳喝，那多喝代乳品則有助于孩子攝入營(yíng)養(yǎng)，如果孩子本身有母乳喝，媽咪不給孩子喝母乳卻喝奶粉或是牛奶的話，那真是不劃算。因?yàn)槟溉槭悄壳盀橹範(fàn)I養(yǎng)專(zhuān)家講的世界上最適合孩子的食物，喝母乳比喝任何代乳品都對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有利。媽媽們可別舍近求遠(yuǎn)哦！