食品柜臺里琳瑯滿目的食品總是讓小寶寶挪不開步，但哪些食品不適合寶寶常吃？爸爸媽媽要控制寶寶攝入這些食品哦！

◆兒童食鹽過多，成年后容易發(fā)生高血壓、冠心病等疾病。

◆各種咸魚除了含鹽多外，還含大量的二甲基亞硝鹽，這種物質進入人體后，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

◆烤肉串，如羊肉串、烤雞腿及煙熏食品，為致癌物。

◆爆米花含鉛量高，鉛會損害神經、造血和消化功能。

◆方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

◆果凍含增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等，常吃、多吃會影響兒童的發(fā)育和智力。

◆罐頭食品中含有添加劑，經常食用易造成慢性中毒，對兒童的正常發(fā)育有影響。

◆泡泡糖(口香糖)中的增塑劑微毒，其代謝物苯酚也有害。

◆食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮，產生不安、心悸，影響食欲。

◆大量食用糖精可能會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害一些臟器。

◆含咖啡因的飲料，對尚未發(fā)育成熟的小兒各組織器官有一定危害。

◆葵花籽中含有不飽合脂肪酸，會消耗兒童體內的膽堿，多食可影響肝細胞的功能。

◆經常性多吃動物脂肪、豬肝或過多雞蛋，體內膽固醇增加，易營養(yǎng)過剩，造成肥胖，成年后易致心血管疾病。此外，還會影響該小兒鈣的吸收利用。

◆西洋參、花旗參等人參類，雖然本身不含激素，但可激活人體激素成分，可能會引起部分孩子的性早熟。性早熟(女性為主)會影響孩子最終的身高。

◆桔子含有葉紅素，多吃易產生“葉紅素皮膚病”,引起腹痛、腹瀉，甚至引起骨病。

◆菠菜含有大量草酸，在人體內遇鈣和鋅可生成草酸鈣和草酸鋅，影響鈣和鋅的正常吸收。

◆濃茶含有大量鞣酸，在體內遇鐵生成鞣酸鐵，不易吸收，容易造成兒童缺鐵。

◆大豆中微量含有抗營養(yǎng)因子，如豆奶含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，會導致代償性甲狀腺體積增大。