2015年有營(yíng)養(yǎng)家指出，孩子常吃和愛(ài)吃這四類食物，不僅不健康，而且還會(huì)嚴(yán)重影響孩子身體發(fā)育，跟小編一起看看有哪些吧：

1.葵瓜子

向日葵由于生長(zhǎng)所需，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，寶寶食用太多的重金屬就會(huì)引起重金屬超標(biāo)，且葵花子會(huì)消耗大量的人體膽鹼，導(dǎo)致導(dǎo)致肝臟積聚大量脂肪，引發(fā)肝病。重金屬會(huì)對(duì)孩子器官系統(tǒng)產(chǎn)生危害，影響神經(jīng)、生殖、腎臟功能。

2.口香糖

目前市售口香糖都或多或少加有代糖阿斯巴甜，阿斯巴甜是致癌物，而且口香糖含橡膠和增塑劑，橡膠里加了硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，均有一定毒性，吃多了會(huì)蓄積中毒。幼兒教育專家小編提醒，增塑劑雖然毒性低，但它的代謝產(chǎn)物苯酚被消化道吸收，會(huì)對(duì)孩子身體有害。有的兒童在吃泡泡糖的時(shí)候，嚼一會(huì)兒，吐出來(lái)玩一會(huì)兒．這種極不衛(wèi)生的吃法，容易導(dǎo)致兒童患寄生蟲(chóng)病和腸道傳染病。

3.爆米花

做爆米花的轉(zhuǎn)爐含鉛，當(dāng)高壓加熱時(shí)鍋中的部分鉛會(huì)變成鉛蒸汽和煙，有數(shù)據(jù)顯示每500克爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克，鉛會(huì)對(duì)孩子的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)有害。當(dāng)血鉛濃度達(dá)到5--15微克/100毫升時(shí)，就會(huì)引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退，年齡越小，神經(jīng)系統(tǒng)受損程度越大。另外，含鉛高的食品有：皮蛋、罐裝食品、軟飲料等。

4.洋快餐

據(jù)調(diào)查，每月食用“洋快餐”超過(guò)1次的少年兒童，肥胖率顯著高于不吃“洋快餐”的孩子，其肥胖的危險(xiǎn)性是不吃“洋快餐”的1.282倍。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，洋快餐都是高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高食品”，是“垃圾食品”。專家發(fā)現(xiàn)，漢堡包含有氧化膽固醇，會(huì)損傷孩子的冠狀動(dòng)脈，加速其硬化，誘發(fā)心臟病。