在給孩子準(zhǔn)備食物的時候，有不少媽咪都會考慮到營養(yǎng)和口感，但有些食物對于孩子們來說是不能吃的，越吃孩子可能越“笨”哦。

1、含過氧化脂質(zhì)的食物：臘肉、熏魚等

過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。

臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。

2、含鉛食物：爆米花、皮蛋、啤酒

醫(yī)學(xué)研究表明，鉛會殺死腦細(xì)胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應(yīng)少給孩子吃。常食含有一定量的鉛的食物會引起寶寶鉛中毒。爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，從而對寶寶的大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

美國的研究顯示，血液內(nèi)鉛含量過高會損傷兒童大腦，使其在長大后更容易有暴力傾向。血液中的鉛含量超標(biāo)對兒童大腦的損害是“永久性的”，這種損害可能會使兒童長大后容易沖動，犯罪。

3、含鋁食物：油條、粉絲

經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。

父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

4、過咸食物：咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等

過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。美國醫(yī)學(xué)組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國兒童中有11%在10~13歲患上高血壓，他們在嬰兒時期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過咸食物。

人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

5、含味精多的食物

醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。