寶寶一旦厭食，就會營養(yǎng)不良，這對于寶寶的生長發(fā)育來說，危害是很大的。那么寶寶厭食該怎么辦才好呢？

寶寶厭食之以身作則

寶寶年紀還小，也許對于爸爸媽媽們不停講解的關(guān)于飲食習慣的道理是聽不明白的，這時候，爸爸媽媽們不妨以身作則。小寶寶們的模仿能力是很強的，如果每一次吃飯的時候爸爸媽媽們都能夠用正確的飲食習慣來引領(lǐng)寶寶，帶給寶寶正面的積極的影響，久而久之，寶寶自然就能夠從中學會一二啦!相反的，如果爸爸媽媽們經(jīng)常飲食無規(guī)律，或者經(jīng)常吃零食來代替正餐，那么寶寶自然就不會聽從您關(guān)于飲食的教誨啦!所以爸爸媽媽們一定要做到以身作則哦!

寶寶厭食之吃飯時間固定

爸爸媽媽們每天最好能夠固定一個時間讓您的寶寶吃飯，并規(guī)定寶寶一定吃完自己的那一份食物。如果您的孩子一次性吃不完，那您也不要強逼他，就讓他餓一餓，不要用其他零食來代替食物給寶寶吃，這樣日子久了，堅持的久了，到了飯點寶寶就會自然條件反射的想要吃飯了，也就不會厭食啦!

寶寶厭食之減少正餐之外的食物

很多寶寶的厭食其實都是因為愛吃零食引起的，尤其是甜食，會讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，食欲降低，厭食就自然發(fā)生了。所以，爸爸媽媽們在日常生活中一定要有意識的減少寶寶食用正餐之外的食物，尤其是要讓您的寶寶遠離垃圾食品，這樣您的寶寶也就會多吃一些正餐了。

寶寶厭食之選購寶寶喜歡的餐具

其實，影響寶寶食欲的不僅僅只是飽腹感而已，外在的條件也是很重要的一個原因。所以，爸爸媽媽們?yōu)閷殞氝x購他們喜歡的餐具就是很重要的一件事啦!寶寶喜歡的圖案也是能夠提高他們用餐的欲望的。有時候，寶寶還會因為太喜歡餐具，想要多使用它而變得愛上吃飯呢，自然也就離厭食遠一些啦!

寶寶厭食之豐富菜肴

其實，媽媽們在烹飪的過程之中，可以在均衡寶寶飲食的條件之下，豐富一下每一餐的菜肴，蔬菜、肉類、海鮮等盡可能做到不每天重復，這樣也是能夠調(diào)動寶寶的食欲的。同時，在烹飪過程中，媽媽們也可以多花一些心思，讓菜肴色香味俱全，有時候，多樣的顏色也是能夠讓您的寶寶多吃上一兩碗飯的哦!

寶寶厭食怎么辦?爸爸媽媽們閱讀過小編為您提供的建議之后，是不是都有所啟發(fā)了呢?其實，寶寶厭食是常態(tài)，爸爸媽媽們不要太過于緊張，多管齊下，就一定能夠讓您的寶寶味蕾大開的哦!爸爸媽媽們不妨都試一試吧!