蘋(píng)果是性情很溫和的水果，不管是老人小孩病人都可以食用。蘋(píng)果有“智慧果”的美稱(chēng)，據(jù)說(shuō)吃蘋(píng)果能增強(qiáng)記憶力，讓頭腦更具智慧。那么，如何讓寶寶吃蘋(píng)果呢？

網(wǎng)友月亮蝦蝦：寶寶輔食蘋(píng)果汁的三種做法

為了生個(gè)聰明寶寶，所有的媽咪幾乎在懷孕的時(shí)候就每天一個(gè)蘋(píng)果，我當(dāng)然也不例外。攸攸出生以后，發(fā)覺(jué)的確是個(gè)聰明寶寶，四個(gè)月就可以自己拿著奶瓶喝奶喝水了，現(xiàn)在五個(gè)月，已經(jīng)能夠使用兩只手——拿兩個(gè)不同的玩具給她，她懂得用不同的手來(lái)接。不知道攸攸的這份聰明跟蘋(píng)果有沒(méi)有關(guān)系呢。

不管怎么樣，蘋(píng)果是個(gè)好東西。而且書(shū)上說(shuō)蘋(píng)果有通便和止瀉的雙重調(diào)節(jié)功效。因此，我買(mǎi)了簡(jiǎn)易的手動(dòng)榨汁機(jī)后，第一個(gè)想到的就是給攸攸弄蘋(píng)果汁吃?，F(xiàn)在有了嬰兒食品料理機(jī)，就直接用料理機(jī)打，做出來(lái)的蘋(píng)果汁更鮮美。蘋(píng)果汁很安全，一個(gè)月以上的寶寶就能吃了。我也很放心地給攸攸做蘋(píng)果汁喝。

蘋(píng)果汁第一種做法

材料：蘋(píng)果1個(gè)（三兩多）、溫開(kāi)水。

工具：簡(jiǎn)易榨汁機(jī)

做法：將蘋(píng)果去皮，切成小塊，放入簡(jiǎn)易榨汁機(jī)里面擠出蘋(píng)果汁，加入適量的溫開(kāi)水，再溫?zé)岬?0度左右就可以給寶寶喝了。

效果：蘋(píng)果汁香甜可口，寶寶愛(ài)喝。對(duì)于解決便秘問(wèn)題效果不大。

蘋(píng)果汁第二種做法

材料：蘋(píng)果（三兩多）半個(gè)、溫開(kāi)水。

工具：嬰兒食品料理機(jī)

做法：將蘋(píng)果去皮，切成小塊，加入溫開(kāi)水40ml左右，放到料理機(jī)中把蘋(píng)果打成有細(xì)細(xì)糊狀物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴），溫?zé)岬?0度左右就可以給寶寶喝了。

效果：這種蘋(píng)果汁里面還有蘋(píng)果渣，吃起來(lái)口感更好，更有蘋(píng)果香味。寶寶很愛(ài)喝，對(duì)解決便秘的效果比較好。

蘋(píng)果汁第三種做法

材料：蘋(píng)果一個(gè)、冰糖少、水適量。

工具：鍋

做法：在鍋中放入適量水和冰糖，煮沸，將蘋(píng)果洗干凈，去掉核，切成小塊，放入煮沸的水中再煮五分鐘就可以了。等水涼到40度左右的時(shí)候把水裝入容器中喂寶寶就可以了。

效果：煮過(guò)的蘋(píng)果具有止瀉的作用，對(duì)于拉肚子或者消化能力弱的寶寶挺適用的。我家攸攸主要是便秘問(wèn)題，所以就沒(méi)有吃這種蘋(píng)果水，相信也挺好喝的。