孩子食用過多荔枝會得病 爸媽們都知道嗎（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

周末，小陳和兩歲的女兒在家休息。由于沒吃早飯，小陳便讓女兒吃點荔枝“壓餓”，自己則去做飯。飯做好后，小陳發(fā)現(xiàn)女兒吃了很多荔枝，看著垃圾桶里的皮估計也有一兩斤吧。吃飯時，孩子才扒了一口飯，突然就暈了過去，小陳立即將孩子送往醫(yī)院急救。經(jīng)醫(yī)生診斷，孩子是因為過量食用荔枝而引發(fā)了“荔枝病”！

現(xiàn)在正是荔枝大量上市的季節(jié)。荔枝口感爽滑，味道清香，營養(yǎng)豐富，具有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣的功效。荔枝適用于年老體弱多病之人；更適用于產(chǎn)后血虛的婦女。自古以來就把它奉為佳果。但是再好的果子，也不能過量攝食，一旦食用過量極易患“荔枝病”。

“荔枝病”是什么鬼？

“荔枝病”其實質(zhì)是一種“低血糖癥”。荔枝中含有大量的糖，其中果糖占絕大部分。一旦過量食用荔枝，便會有大量的果糖，等待肝臟進行轉(zhuǎn)化，如此一來，果糖轉(zhuǎn)化酶，就會“供不應(yīng)求”。致使大量的果糖充斥于血管內(nèi)，既不能及時轉(zhuǎn)化為葡萄糖，又不能被機體利用。從而導(dǎo)致人體血液內(nèi)葡萄糖不足，形成“荔枝病”。

“荔枝病”不可小視

“荔枝病”來勢兇險，表現(xiàn)較嚴重而危急。一般以兒童發(fā)病最為多見。有的寶寶吃了荔枝以后，體內(nèi)會分泌出很多的胰島素，進而引起低血糖反應(yīng)。癥狀有虛汗、口渴、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼等，嚴重的還會出現(xiàn)昏迷、抽搐、脈搏加快、休克等現(xiàn)象。

讓寶寶科學(xué)吃荔枝，營養(yǎng)又健康

1、兒童一次性食用最好不要超過5顆；

2、不要空腹吃荔枝，最好是飯后半小時食用；

3、吃前喝些降火茶水，為了防止小朋友上火，在吃之前不妨先喝一些涼茶、冬瓜水、綠豆湯等；

4、先用鹽水浸泡再吃，將荔枝剝?nèi)ネ鈿ぃɡ笾馔獾哪菍影啄げ灰獎內(nèi)ィ?，洗凈用精鹽調(diào)成30%的鹽水，浸泡剝好的荔枝1個小時后取出剝食，可以很大程度地去火降燥。

怎樣治療荔枝病？解藥就藏在家中！

解藥一：鹽水

吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防“虛火”，專家建議，大家吃完荔枝后，無論吃多少，最要緊的是趕緊喝點淡淡的鹽水，因為鹽能解荔枝的溫性，避免荔枝病的發(fā)生！

解藥二：荔枝殼

《本草綱目》中指出“荔枝殼苦；涼，歸心經(jīng)……又解荔枝熱，浸水飲。”只要用荔枝殼煲水飲用就可有效緩解“荔枝病”，此法還可消除食荔枝引發(fā)的腹脹等消化不良癥狀。

注意水果飲食間的禁忌搭配

據(jù)了解，由于吃水果出問題的可不止荔枝一種，還是什么櫻桃病、桃子病等等，奇葩的“水果病”有一大堆。以后都不知道怎么讓寶寶愉快的吃水果了？別擔(dān)心，只要注意以下水果間的禁忌和搭配，就能讓寶寶安心的吃水果了。

荔枝+動物肝臟：同食會破壞荔枝含有的VC，營養(yǎng)價值大大降低。

芒果+大蒜：同食易損傷腎臟健康；

菠蘿+雞蛋、牛奶：菠蘿中的果酸與雞蛋中蛋白質(zhì)會發(fā)生反應(yīng) ，影響小朋友消化；

菠蘿+白蘿卜：一起吃易引發(fā)甲狀腺腫大；

西瓜+油果子：容易使人嘔吐；

蘋果+蘿卜：產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，導(dǎo)致甲狀腺腫大；

李子+青魚：會引起消化不良。