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寶寶三歲前必須喝配方奶粉?營養(yǎng)師:可放棄

1-3歲飲食

2016年09月30日

奶粉對(duì)于寶寶來說真的如此難以舍棄,奶粉的營養(yǎng)價(jià)值就有這么全面嗎?走進(jìn)超市里,各種各樣的嬰幼兒奶粉充斥在奶粉專柜上。

一段、兩段、三段,從寶寶出生開始到寶寶三歲,各種不同階段奶粉都能滿足您的購買需要。而廠家的宣傳也是希望“寶寶配方奶粉至少要喝到3歲,如果有條件的話,最好能喝到7歲”。難道說,奶粉對(duì)于寶寶來說真的如此難以舍棄,奶粉的營養(yǎng)價(jià)值就有這么全面嗎?

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有寶寶的寶爸寶媽對(duì)于養(yǎng)育寶寶的過程是痛并快樂著,既擔(dān)心寶寶吃不飽,又擔(dān)心寶寶吃不好,最犯愁的就是在寶寶剛出生的時(shí)候,媽媽奶水不夠。如果媽媽的母乳少,就需要添加奶粉,不僅是一筆不小的開支,而且喂養(yǎng)也不如母乳方便。

其實(shí),不僅是我們國家,在世界上都是建議母乳喂養(yǎng),即使奶粉再好,也不如母乳。母乳能滿足0-6個(gè)月寶寶的身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)。6個(gè)月以后,開始添加輔食。在孩子周歲以后,身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)主要是來自于其他的食物,奶只是食物中的一部分。如果孩子某種營養(yǎng)成分缺乏或者是過多,原因是由日常飲食中吃到的所有食物決定的,不能取決于某一種食物。如果說是根據(jù)奶中某種營養(yǎng)素含量高低來判斷是否會(huì)造成該種營養(yǎng)素的缺乏或過量,完全是不靠譜的。

很多人認(rèn)為配方奶粉的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有多少種營養(yǎng)素,其實(shí)這只是干重,加水沖泡以后營養(yǎng)素含量自然而然就相應(yīng)下降了。奶粉中含量最多的其實(shí)就是碳水化合物,也就是糖。

廠家對(duì)于配方奶粉的設(shè)計(jì)其實(shí)就是參考母乳中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量,通過調(diào)整奶粉中各種營養(yǎng)物質(zhì)含量,再添加一些嬰兒生長發(fā)育所必須的微量元素,這對(duì)于一歲之內(nèi)的嬰兒是必須的。

但是對(duì)于周歲以后的寶寶來說,已經(jīng)開始從其他食物中獲取各種營養(yǎng)素,只要寶爸寶媽能夠給予寶寶多樣化的飲食,根本就沒有必要再糾結(jié)于奶粉。“二段”、“三段”奶粉對(duì)于寶寶來說,就是一種強(qiáng)化食品,沒有必要繼續(xù)再給孩子添加。

周歲以后的寶寶,身體發(fā)育所需的營養(yǎng)素主要來源于日常飲食,可以喝全脂牛奶,您可以選擇巴氏奶,常溫奶,只要是純牛奶就可以。奶粉喝不喝都無所謂。

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