每個(gè)寶媽最頭疼的問(wèn)題就是孩子吃飯，大多數(shù)寶寶不看電視不吃飯，而且挑食很嚴(yán)重，很多寶寶食譜視頻應(yīng)有盡有，媽媽們也是照著做，可是媽媽累成狗，孩子仍是沒吃幾口。為了寶寶能吃主食，媽媽想盡辦法，做善良可愛的壽司，可是孩子只把每個(gè)壽司上面的番茄醬給舔光了;為了孩子能多吃點(diǎn)肉，細(xì)膩又好看的肉丸孩子也并不會(huì)吃很多;很多媽媽都擔(dān)心孩子缺營(yíng)養(yǎng)發(fā)育不好，給孩子補(bǔ)充各種成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，但是一切都不如食補(bǔ)，可孩子不吃飯，愁壞了家長(zhǎng)，那么問(wèn)題到底出在哪了?

良好的用餐環(huán)境

　　良好的用餐環(huán)境，是很多人都忽視的一點(diǎn)。

　　很多家庭到了飯點(diǎn)，會(huì)把電視開在一邊，聽著電視節(jié)目的聲音吃飯。

　　甚至有些家庭，餐桌完全就是一個(gè)擺設(shè)，大家都端著碗，邊看電視邊吃飯。

　　孩子不知不覺也學(xué)會(huì)了這些不良習(xí)慣，吃飯必須要有喜歡的動(dòng)畫片才肯吃。

　　這很容易分散孩子的注意力。

放手讓孩子自己吃

　　一般孩子到了1歲的時(shí)候，就會(huì)開始想要自己吃東西，尤其是看到大人在吃的時(shí)候，他們的模仿興趣更加強(qiáng)烈。

　　但是一些家長(zhǎng)，看到孩子吃飯吃得嘴巴、桌子、地上、衣服哪里都是，就會(huì)忍不住動(dòng)手喂孩子吃飯。

　　其實(shí)這個(gè)時(shí)候，是培養(yǎng)孩子們對(duì)食物感興趣的絕佳時(shí)期，利用好了娃以后吃飯都不會(huì)是大難題。

　　而且1歲左右讓他們多動(dòng)手，在抓食物的過(guò)程中，還能鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力呀。

　　對(duì)于年紀(jì)小一點(diǎn)的孩子，放寬心最重要。說(shuō)白了，也就是最后的清潔工作讓我們煩惱。

　　其實(shí)，重要的是讓孩子感覺到吃飯是件快樂的事，而不是一件沉重的任務(wù)。

讓孩子自己選擇食物

　　和大人一樣，孩子也會(huì)有自己的食物偏好。當(dāng)他們不喜歡吃一樣?xùn)|西的時(shí)候，我們沒必要逼著他們非得吃這一樣，可以找相同種類的食物代替。

　　這樣，可以讓孩子有參與感，自己參與到了吃飯這件事情中來(lái)。甚至，在買菜的時(shí)候，帶著孩子一起去，讓她自己挑選今天要吃的菜。

　　如果孩子仍然不吃飯，但也找不到原因，家長(zhǎng)們要注意了，需要排除是不是生理原因，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)上一位醫(yī)生說(shuō)：不愛吃飯，考慮是缺鋅或蛔蟲引起的厭食，挑食，一般都會(huì)伴消瘦。建議去醫(yī)院行微量元素檢查，明確有無(wú)缺鋅，如有缺鋅，需補(bǔ)鋅，可口服葡萄糖酸鋅。建議去醫(yī)院行大便檢查蛔蟲卵，如有蛔蟲，需驅(qū)蟲，可口服腸蟲清?？梢暂o助助消化的藥如復(fù)B液，化積或健胃消食片。

　　文章來(lái)源：綜朵媽陪娃、尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)整理