幼兒園馬上要開學了，“神獸”歸籠，很多家長在開心的同時也擔憂孩子如果不適應該怎么辦。對于小班新生來說，開學想要快速適應幼兒園的環(huán)境，就應該早做調(diào)整和準備，具體可以從下面5個方面入手。

1，鍛煉獨立自主的能力

　　3歲的孩子初步具有獨立自主的能力。上幼兒園可以讓孩子真正地去鍛煉這個能力。因此在家里家長們不妨在孩子面前多“示弱”，比如東西拿不到，需求寶貝幫忙拿;垃圾不知道扔濕垃圾還是干垃圾，請寶貝幫忙扔一下;玩具找不到家了，請寶貝幫忙送“回家”。記?。耗阍饺?，你的孩子就越強。當然這些事情都是在孩子能力范圍內(nèi)的。

　　最重要的是：教會孩子自己吃飯、自己穿脫褲子上廁所、會主動表達自己的需求。養(yǎng)成良好的生活習慣，擁有生活自理能力對孩子來說是非常重要的。而當孩子有了較強的生活自理能力后，他對自己也會充滿信心。

2，提供與小朋友交際的機會

　　從2歲開始孩子就喜歡和小朋友們一起玩耍了，但他們并不知道這是交際需求，上幼兒園可以有更多的同伴，共同學習、玩耍、吃飯甚至睡午覺。因此，家長們可以帶幼兒在小區(qū)里或者室外，如果是室內(nèi)請一定戴好口罩，找人員不密集的地方，相約或者隨機讓孩子們自己建立一個交際范圍或朋友圈，當然這個過程中肯定會出現(xiàn)小摩擦和小糾紛，這些都是成長過程中的必經(jīng)之路，家長們不必過于擔心。

3，清晰表達自己的需求

　　孩子的語言發(fā)展日趨成熟。我們常常會發(fā)現(xiàn)同齡的寶寶中，語言發(fā)展也會存在較大的差異，但是三周歲的寶寶，應該能夠較完整地說一句話了。結合3-6歲幼兒發(fā)展指南目標以及幼兒園中的語言活動，家長可以讓孩子在家多多把話說完整，不要說一半。當你已經(jīng)理解他意思了，不要打斷他，或者忽略，要引導幼兒把話說完整。這樣上幼兒園之后，孩子才能較清楚地和老師說自己要做什么，或者遇到磕磕碰碰的時候也能大概說清是在哪碰的。

4，陪孩子多做運動和手工

　　在三歲后，幼兒的大腦智力發(fā)育到飛速的狀態(tài)，所以需要吸收更多的知識內(nèi)容，來完善他的知識系統(tǒng)。幼兒園從五大領域和貫穿于一日生活中的各種游戲，都能滿足幼兒學習、運動等方面的各種需求。家長們注意，疫情在家最容易缺乏運動。因此要和孩子一起動起來，動腦做思維、動手做手工、動腳做運動等。

5，調(diào)整作息時間

　　對于小班新生來說，在開學前，調(diào)整作息時間很重要。讓幼兒先適應起幼兒園的作息時間，這對緩解分離焦慮也很有幫助。幼兒合理的作息時間基本是：7：00起床;9：00可以吃小點心;11：00吃午餐，半小時內(nèi)吃好，然后散步，也可以玩會兒玩具;12：00睡午覺;14：30起床，起床后可以點水果和小點心;17：00-18：00吃晚餐;21：00上床睡覺。白天的游戲玩?？梢杂珊⒆幼约哼x擇，但是吃飯、睡覺的時間得固定，讓幼兒先適應起來。

　　提前做好準備，等開學的時候就放心地把孩子交給幼兒園和老師們。老師們一般會提前一到兩周開始清掃整理并布置教室環(huán)境。疫情期間，各種防疫指示牌，消毒工作更是不會落下。

以下還有幾點，是供家長們注意的防疫引導措施。

父母要教育孩子配合老師，按要求測量體溫

　　報健康要求：每天準時上報幼兒健康狀況，以及是否在滬，不瞞報不謊報，為自己也為大家負責。

　　測量體溫的要求：早上，當家長送孩子進幼兒園時，每個人都要按要求排隊進行體溫測量。家長帶孩子在排隊時，兩人之間要保持一米的距離，并站在等候線外等候，一個一個測量體溫。孩子和成人第一次測量體溫在大門口用機器測量。進園后，由保健老師用額溫槍進行第二次測量體溫。人體正常體溫在36℃-37℃之間。超過37.3℃即屬于發(fā)熱。如果體溫出現(xiàn)問題，家長則不能帶孩子入園。

要勤洗手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣

　　我們的手每天都摸過很多東西，手上的細菌是非常多的。而且孩子很喜歡把手放進嘴里、鼻子里，這是非常不衛(wèi)生的。因此，父母在家里就要教育孩子，要講衛(wèi)生，勤洗手。要引導孩子洗手要按七步洗手法進行，幼兒園里也會貼好詳細的步驟圖給孩子參考。

孩子之間要保持一米的距離

　　以前孩子上幼兒園時都是坐在一起的，兩個孩子之間靠得很近。但是，現(xiàn)在孩子之間要保持一米的距離。很多父母都有疑問，孩子之間離得這么遠，他們怎么在一起玩呢?因為疫情的原因，現(xiàn)在規(guī)定每個人都必須保持一米的距離。孩子保持一米的距離也是可以玩耍的，只是在身體距離上會感覺有點遠。孩子會有點不適應。但是，當孩子形成習慣以后就好了。一切都要把安全放在第一位。

　　另外，孩子們在上廁所排隊、洗手和午睡時都必須要保持一米的距離，注意看好地上貼好的一米線。因此，父母在家里也要教育孩子，不要和別的孩子拉手、擁抱等。老師也會注意不和孩子近距離的接觸。