親貝網(wǎng)小編了解到。寶寶一歲之后，營養(yǎng)攝入更加多元化，所以爸爸媽媽們會給寶寶準備更多高營養(yǎng)的食物。

　　但是爸爸媽媽們知道嗎?孩子一歲時，腸胃消化能力尚不完善，很多高營養(yǎng)的食物需要腸胃負擔更大的消化功能。對寶寶來說，這些營養(yǎng)可能不僅不會吸收，甚至可能會帶來非常大的腸胃負擔，最嚴重的還可能會引起孩子的過敏哦。

　　那么這些不適合一歲的寶寶食用的食物都有哪些呢?今天爸爸媽媽們就和親貝網(wǎng)小編一起來看一看這些營養(yǎng)價值非常高，但是并不適合一歲內(nèi)寶寶吃的食物吧!

　　雞蛋白

　　雞蛋白雖然也營養(yǎng)豐富的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素等多種寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是1歲以內(nèi)的寶寶卻不適合吃蛋白，因為寶寶腸胃還沒有發(fā)育完善，寶寶也無法很好地消耗吸收蛋白中的營養(yǎng)成分。最為重要的，還是因為蛋白中含有容易引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)，不滿一歲的寶寶吃了蛋白，很容易出現(xiàn)過敏問題。

　　含汞量較高的魚

　　魚肉營養(yǎng)豐富，不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還富含DHA，并且質(zhì)地綿軟，非常容易消化，不僅能夠為寶寶發(fā)育提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進寶寶的大腦發(fā)育。

　　深海魚的營養(yǎng)，比淡水魚的營養(yǎng)更為豐富，但深海魚類含汞量高于淡水魚的。

　　花生

　　花生中含有容易引發(fā)炎癥，或者引發(fā)食物過敏問題。尤其是有食物過敏遺傳史的家族，最好不要在食物中添加花生，或者花生制品，這對于寶寶的健康，可能有很大影響的喲!

　　對于小寶寶來說，多吃米飯，比多吃菜更好。要知道，如今社會，人們?nèi)粘ｏ嬍?，很多時候都是高油高鹽的，這并不是健康飲食的方式，而對于小寶寶來說，更需要少鹽少油，1歲以內(nèi)的寶寶最好是不再額外添加食鹽的。

　　來源：小石頭爸爸育兒