親貝網了解到，一旦進入秋季，受到輪狀病毒、氣溫變化等多種原因的作用，很多孩子會出現(xiàn)腹瀉。由于腹瀉多發(fā)生于秋季，所以稱之為“秋季腹瀉”。

　　一旦孩子出現(xiàn)了秋季腹瀉，家長需要護理的地方非常多。及時觀察孩子的精神狀況，如果孩子出現(xiàn)了哭鬧，一定要及時就醫(yī)。

　　除了及時看醫(yī)生之外，孩子的飲食方面，也需要父母的時刻關注。今天親貝網小編就帶來了幾款適合秋季腹瀉寶寶吃的食物，家長們可根據(jù)孩子的喜好烹飪。

　　蘋果膳

　　原料：蘋果200g

　　制作方法：

　　將蘋果洗凈，去皮去核，切塊;

　　上鍋蒸熟，搗成果泥即可?；蛑谱魈O果湯，將蘋果去核，切碎，煎湯代茶飲。

　　解析：蘋果泥含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠等物質。鞣酸是腸道收斂劑，能使大便內水分減少，從而止瀉。

　　胡蘿卜湯

　　原料：新鮮胡蘿卜200g

　　制作方法：

　　將胡蘿卜洗凈，切小塊;

　　將胡蘿卜塊用適量水煮爛，用紗布過濾殘渣，取汁飲用。

　　解析：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠可以促進大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和病毒。

　　焦米湯

　　原料：大米50g

　　制作方法：

　　將大米炒至焦黃;

　　加入350g清水，大火煮沸后，轉中火熬成糊狀后食用即可。

　　解析：炒焦的米粒會發(fā)生碳化，可以吸附腸道的毒素，有止瀉作用，同時焦米湯中含有礦物質和維生素，可以補充一定的營養(yǎng)。

　　姜蛋

　　原料：生姜50g，鴨蛋2個，鹽少許。

　　制作方法：

　　取50克生姜加水煮沸;

　　放入鴨蛋2個，攪勻，加入少許鹽，煮5分鐘后出鍋。

　　解析：生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，功擅解表散寒溫中，生姜中的姜油酮及姜烯酮混合物有止吐作用。鴨蛋性涼，味甘，歸肺、脾經，有滋陰清肺、補心祛熱、生津益胃等功效。

　　栗子粥

　　原料：栗子50g，粳米30g，冰糖適量。

　　制作方法：

　　將新鮮栗子洗凈，去皮切小塊;

　　粳米淘洗干凈，加適量水共煮30分鐘;

　　加入適量冰糖再煮10分鐘即可。

　　功效：健脾和胃

　　解析：栗子含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、B2、維生素C及礦物質等。栗子素有“干果之王”的美譽，果實味道鮮美，風味獨特，粉質細膩，具有養(yǎng)胃健脾之功效。用栗子煮粥，可增進食欲，預防腹瀉。

　　禁忌：腹脹、消化不良兒童。

　　來源：上海發(fā)布