親貝網(wǎng)小編了解到很多孩子對肉食的喜愛程度肯定比素食更加熱烈。

　　即便在家長的多番引導(dǎo)之下，為他們說明了葷素搭配對于身體成長的好處，也為他們闡明了專門吃葷對于身體的壞處，但有的時(shí)候他們自己也會不由自主的專門挑選肉食吃。今天，親貝網(wǎng)小編就給家長們帶來一款白菜炒大蝦。

　　大蝦中富含豐富的鈣質(zhì)，對寶寶的成長來說非常有必要。而白菜是一款和肉食搭配非常出彩的蔬菜，解膩的同時(shí)，也能補(bǔ)充維生素。媽媽們快點(diǎn)給寶寶做起來吧!

　　【準(zhǔn)備原料】：白菜150克，大小中等的鮮蝦20只，一勺蠔油，一勺料酒，1克的鹽和雞精，少許的檸檬汁。

　　第一步：首先我們把白菜一片一片的剝開，清洗干凈;然后把白菜葉和白菜幫子分開切成小塊。

　　第二步：把鮮蝦剔除蝦線，把蝦頭和蝦身分離;然后準(zhǔn)備一個(gè)小碗，把蝦身放入碗中，加入準(zhǔn)備好的檸檬汁均勻攪拌，腌制去腥六分鐘。

　　第三步：鍋中加入適量的油，三成油溫倒入蝦頭，炒出金黃色的蝦油，然后把蝦頭盛出。

　　第四步：隨后把腌制去腥的蝦仁倒入鍋中，大火翻炒至周身變成橙紅色的色澤。

　　第五步：隨后先倒入白菜幫子翻炒一分鐘，再倒入白菜葉翻炒一分半鐘，之后加入準(zhǔn)備好的蠔油，料酒，鹽，雞精，五毫升的清水，大火翻炒一分鐘后，就可以出鍋品嘗了。

　　相對于今天這款美食來說，應(yīng)該算是操作方法非常簡單的育兒菜肴。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話，不妨自己在家動(dòng)手嘗試一下吧。

　　來源：楊爸的育兒經(jīng)