親貝網(wǎng)小編了解到，寶寶添加輔食之后簡直是父母的噩夢，有些孩子比較乖，坐在餐椅上自己就吃了。但是有的孩子似乎就是和父母故意搗亂的，根本在餐椅里坐不住，而且需要父母不停追著他們喂。

　　其實(shí)這都是父母慣出來的習(xí)慣，今天小編盤點(diǎn)了幾種常見的方法。幫父母鍛煉出一個積極吃飯的小吃貨。

　　準(zhǔn)備一套兒童專用餐具

　　成人的碗，筷子和叉子不適合嬰兒使用。用果汁或牛奶裝滿笨重的杯子或碗會使嬰兒感到壓力并影響其食欲。嬰兒請勿使用鋒利的叉子和易碎的餐具，以免發(fā)生意外。

　　兒童餐具更適合嬰兒，您可以帶寶寶購買和選擇，讓他選擇自己喜歡的東西，以提高飲食興趣。

　　提前十分鐘通知孩子吃飯

　　如果孩子在玩耍時突然被打斷，就不可避免地會產(chǎn)生憤怒，抵制和拒絕的心態(tài)，因此，即使面對一個2歲的孩子，也應(yīng)事先告知他該怎么做，并且給他緩沖時間，清理玩具并準(zhǔn)備吃飯。

　　少吃零食

　　少食多餐是兒童進(jìn)餐的最有益方法，但主餐以外的零食數(shù)量不應(yīng)過多，以防止嬰兒在晚餐時無法進(jìn)食。營養(yǎng)價值高，可作為零食而不是垃圾食品。

　　讓孩子們幫助

　　為了滿足孩子的學(xué)習(xí)欲望，母親可以在進(jìn)餐前請寶寶幫忙，例如收拾桌子，整理碗碟等。這樣，寶寶會對飯菜充滿期待，并且坐下來吃飯的可能性會增加。

　　改變烹飪方法

　　孩子進(jìn)食時不能坐下的原因可能也是嬰兒不喜歡這種食材或者做法，媽媽可以經(jīng)常改變烹飪方法。

　　添加寶寶喜歡的食物

　　從孩子喜歡的食物開始，然后逐漸添加其他食物。

　　教寶寶使用筷子

　　孩子三歲后，父母可以教他如何使用筷子并學(xué)會自己吃飯，這使坐姿更容易。

　　不要在餐桌旁罵你的孩子

　　用餐時餐桌上的氣氛必須稍微放松一些，以使嬰兒感到輕松自在，強(qiáng)迫孩子吃飯肯定會適得其反。

　　讓孩子餓

　　嬰兒拒絕坐下吃飯的原因有時是因?yàn)樗火I，可以在嬰兒咬一口然后扔掉它后，從容地拿起碗。不管他剩下多少，幾次之后，嬰兒都會知道，如果他不坐下來吃飯，他會餓的。

　　更多的好評

　　當(dāng)您的寶寶可以坐下來安全飲食時，別忘了稱贊它，或者您可以在飯后和他玩一會兒以作為獎勵，這樣他就可以擁有愉快的飲食記憶，并且不會感到排斥關(guān)于未來的飲食。

　　來源：二毛媽媽吖