親貝網(wǎng)小編了解到，為了讓寶寶好好吃飯，媽媽們，可是費盡了心思。不少媽媽發(fā)現(xiàn)，把米飯泡在湯里，寶寶會很喜歡吃。湯泡飯看起來和粥差不多，很多媽媽都覺得湯泡飯更加利于寶寶消化，其實這樣的想法可要不得。

　　增加脾胃負(fù)擔(dān)

　　湯泡飯雖然看起來軟軟糯糯，但它和長時間熬煮的粥卻有大不同。經(jīng)過湯的短時間浸泡，雖然米粒變軟了很多，但是沒有粥那么軟糯。但寶寶吃湯泡飯的時候，并不會仔細(xì)咀嚼食物。腸胃的負(fù)擔(dān)和食物的咀嚼程度相關(guān)，食物咀嚼的越充分，腸胃負(fù)擔(dān)越小。吃湯泡飯的時候，由于感覺米飯已經(jīng)很軟了，所以寶寶不會太仔細(xì)咀嚼，這樣腸胃的負(fù)擔(dān)就加重了。

　　影響寶寶發(fā)育

　　寶寶的身高發(fā)育和他的飲食密不可分，只有寶寶吃得飽，吃得好，寶寶才能長的高，長的壯。把米飯泡在湯里，會無意中增加了體積，但實際上寶寶吃的飯更少了。沒有吃幾口，寶寶就會有飽腹感，但實際上并沒有達到飲食標(biāo)準(zhǔn)。偶爾吃幾次湯泡飯無關(guān)緊要，如果長期給寶寶這么吃，寶寶很容易營養(yǎng)不良，影響寶寶的發(fā)育。

　　傷害寶寶的牙齒

　　在咀嚼食物的過程中，寶寶的牙齒和面部肌肉得到了充分的訓(xùn)練。湯泡飯里面的米飯比較軟，不需要寶寶花費太大的力氣，所以牙齒得不到充足的鍛煉，這對寶寶日后的牙齒發(fā)育和萌出有所影響。

　　所以為了寶寶的健康，盡量不要給寶寶吃湯泡飯。如果寶寶喜歡這樣的口感，可以換著花樣給寶寶煮粥喝。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、生命時報