親貝網(wǎng)小編了解到，訓(xùn)練寶寶自主吃飯的意義非常重大，并非大家所理解的解放父母這么簡(jiǎn)單。但是中國(guó)的大部分家庭，即使孩子已經(jīng)上幼兒園了，仍舊追著喂飯。很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子還小，或是擔(dān)心孩子弄臟衣服，或是擔(dān)心冬天孩子吃了涼飯，就是不愿意讓孩子自己吃飯。看似疼愛(ài)孩子，實(shí)則傷害了孩子。

　　訓(xùn)練自己吃飯的好處

　　孩子在學(xué)習(xí)吃飯的過(guò)程中，除了掌握這項(xiàng)技能外，更重要的是專(zhuān)注力得到了培養(yǎng)，這對(duì)以后孩子的學(xué)習(xí)能力和注意力將有重大影響。另外，自主進(jìn)食的孩子身體也更加健康。再看那些追著喂飯的孩子，孩子邊玩邊吃，對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)非常大，長(zhǎng)期積累很容易體質(zhì)變差。

　　什么時(shí)候訓(xùn)練孩子自己吃飯?

　　在孩子學(xué)會(huì)走路前，是孩子一生中僅有的能夠“坐得住”的時(shí)間。所以寶寶學(xué)會(huì)走路之前，一定要學(xué)會(huì)自己吃飯。不過(guò)，這孩子能夠抓住刀叉，并且又不會(huì)走的時(shí)間段，往往在孩子吧到十個(gè)月一歲之間。從時(shí)間上來(lái)說(shuō)，夏天衣服比較薄，孩子更加方便抓握餐具，飯菜也不容易涼，更不怕吃的一身都是。

　　所以秋天出生的寶寶，等到來(lái)年夏天的時(shí)候，是訓(xùn)練自主定時(shí)最佳的時(shí)機(jī)。春天出生的孩子，需要等到一歲之后才能迎來(lái)夏天。爸爸媽媽也不必太焦慮，一歲左右的寶寶好奇心最重，嘗試自主進(jìn)食并不晚。但是有個(gè)前提，從寶寶第一次吃輔食開(kāi)始，寶寶就是在自己的餐椅上吃飯，這樣即使寶寶一歲多再訓(xùn)練吃飯，也并不晚。

　　如何訓(xùn)練寶寶自主進(jìn)食?

　　首先肯定要交給孩子如何自己吃飯，需要家長(zhǎng)耐心教育。大人可以把自己吃飯的動(dòng)作夸張一些，讓孩子明白過(guò)程。剛開(kāi)始自主進(jìn)食的時(shí)候，孩子可能會(huì)吃的到處都是。這個(gè)階段考驗(yàn)就是家長(zhǎng)的忍耐力，千萬(wàn)不要覺(jué)得臟就中途放棄。寶寶開(kāi)始可能會(huì)用手抓，在學(xué)會(huì)用勺子前，是需要一段時(shí)間的，我們要做的就是等。

　　另外也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，家中如果有老人幫忙帶娃，千萬(wàn)要告訴老人，不管孩子吃成什么樣，都不要干涉孩子吃飯。更加重要的，不要在孩子吃飯的時(shí)候和孩子說(shuō)話，只有這樣才能成功。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、懂營(yíng)養(yǎng)會(huì)食療的豌豆媽