親貝網(wǎng)小編了解到，現(xiàn)在是一年中最寒冷的季節(jié)，不少父母會給孩子煲湯喝。一方面，喝一碗熱乎乎的湯，會讓人感覺非常舒服。另一方面，很多父母覺得骨頭湯非常有營養(yǎng)，是補(bǔ)鈣的好幫手。但其實，骨頭湯營養(yǎng)密度很低，經(jīng)常喝危害非常大。

　　如果說骨頭湯唯一的好處，那就是口感好。骨頭湯雖然看起來很白，但是脂肪乳化的結(jié)果，跟其營養(yǎng)沒關(guān)系。有人覺得骨頭湯補(bǔ)鈣，雖然骨頭中富含豐富的鈣質(zhì)，但是人體并不吸收這種鈣。而骨頭湯中的鈣含量也非常低，喝一碗湯，還不如一口牛奶補(bǔ)鈣效果好。

　　孩子的胃容量非常小，滿滿一碗骨頭湯喂下去，孩子也不愿意吃其他食物。而骨頭湯的營養(yǎng)密度低，還是不能獲取到全面的營養(yǎng)。一兩次還可以，經(jīng)常喝骨頭湯的話，孩子可能會營養(yǎng)不良。

　　骨頭湯中含有大量的脂肪，這會導(dǎo)致孩子發(fā)胖。據(jù)科學(xué)研究表明，并非孩子越胖越好，肥胖會給孩子帶來多種多樣的疾病。所以現(xiàn)在越來越多的育兒觀念，開始主張體重適中。所以不要給孩子喝太多的骨頭湯，沒有什么營養(yǎng)，還會給孩子造成肥胖癥。

　　除此之外，不少寶寶在喝骨頭湯的時候，都有只喝湯不吃肉或者用米飯泡一下的習(xí)慣，這是非常錯誤的。因為骨頭湯中的營養(yǎng)很低，大部分的營養(yǎng)仍然集中在肉中，孩子只喝湯，不吃肉，還是獲取不到充足的營養(yǎng);湯泡飯看起來非常軟，但是并不好消化，對寶寶的脾胃健康也不利，建議不要吃。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、1分鐘育兒知識