親貝網(wǎng)小編了解到，很多孩子并不喜歡吃蔬菜，有些家長(zhǎng)認(rèn)為這是孩子挑食的表現(xiàn)。因?yàn)槭卟酥械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠保證孩子每天營(yíng)養(yǎng)所需，所以家長(zhǎng)總會(huì)想盡各種辦法，讓孩子多吃點(diǎn)蔬菜。但似乎結(jié)果并不理想，即使鬧得雞飛狗跳，孩子吃口蔬菜跟吃藥一樣難。

　　其實(shí)孩子不愛(ài)吃蔬菜，跟家長(zhǎng)有很大的關(guān)系，可不是挑食這么簡(jiǎn)單。

　　飲食習(xí)慣不當(dāng)

　　這種情況大多數(shù)發(fā)生在老人帶娃的家庭，老人總覺(jué)得吃肉才是最好的，總想把孩子養(yǎng)的白白胖胖。出于這樣的想法，老人總會(huì)給孩子多吃一些肉類食品。在孩子吃飯的初期，不僅僅是獲取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么簡(jiǎn)單，更重要的是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

　　無(wú)法均衡水果和蔬菜

　　一些小朋友雖然不愛(ài)吃蔬菜，但是很喜歡吃水果。其實(shí)這也是家長(zhǎng)造成的，因?yàn)橐恍┘议L(zhǎng)認(rèn)為水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和蔬菜差不多，所以孩子不愛(ài)吃蔬菜的時(shí)候，就會(huì)刻意用水果來(lái)彌補(bǔ)。但水果和蔬菜兩者的營(yíng)養(yǎng)不能互相替換，而且水果的糖分更高，吃太多水果容易肥胖?

　　家長(zhǎng)有挑食的習(xí)慣

　　一些家長(zhǎng)自己就有挑食的習(xí)慣，在吃飯的時(shí)候，孩子也會(huì)模仿大人的行為。因此，父母挑食，孩子一般也會(huì)挑食。

　　輔食添加初期不當(dāng)

　　在剛剛添加輔食的時(shí)候，一定要添加單一類的食材，最好能夠做成糊狀。因?yàn)閷殞毜木捉滥芰Σ?，腸胃吸收能力有限，簡(jiǎn)單的食材更利于寶寶的健康。但隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，就需要給寶寶添加復(fù)雜多樣的食材。如果沒(méi)能順利過(guò)渡，寶寶習(xí)慣了單一的食材，長(zhǎng)大后也很容易挑食。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、媽咪寶貝傳媒