親貝網(wǎng)小編了解到，秋天是收獲的季節(jié)，許多水果到了秋天都會(huì)成熟，也到了一年四季中最有口福的季節(jié)。但隨著暑熱退去，秋天帶來了陣陣涼意，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一定要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不然很容易傷害脾胃。入秋之后，盡量少給孩子吃這三種水果。

　　西瓜

　　俗話說“秋瓜壞肚”，也就是說腸胃不好的人在秋季吃西瓜很容易引起腸胃不適。西瓜是一種屬性寒涼的水果，對(duì)于本身脾胃就不好的小孩子來說，西瓜刺激胃腸道并且產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候選擇一些相對(duì)溫和的應(yīng)季水果來吃。

　　香蕉

　　香蕉是一種老少皆宜的水果，香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鉀等對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。但為什么小編不建議秋天給孩子吃香蕉呢?因?yàn)橄憬兑矊儆诤疀鍪澄?，?duì)于本身就脾胃虛弱的孩子們來說，在秋天直接吃香蕉還是容易刺激孩子的腸胃的。建議每次都可以將適量的香蕉用蒸熟或是用香蕉做成小餅的方式來給孩子吃，這樣能夠大大減少食物對(duì)孩子腸胃的刺激。

　　柿子

　　柿子是秋天的應(yīng)季水果，熟透的柿子吃起來軟綿香甜。但實(shí)際上，為了便于運(yùn)輸，果農(nóng)會(huì)在柿子還沒有完全成熟的時(shí)候把它從果樹上摘下來。沒有完全熟透的柿子，吃起來很是澀口，對(duì)腸胃病不好的人也非常不友好。柿子本身就是一種不易消化、不易吸收的食物，所以盡量少給孩子吃柿子。如果孩子真的喜歡吃，也要注意量。

　　其實(shí)進(jìn)入秋天后，孩子的飲食問題只需要注意避免寒涼，多吃溫補(bǔ)類的食物。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、樂樂媽咪美食廚房