親貝網(wǎng)小編了解到，中國人非常注重養(yǎng)生，從很多古代醫(yī)學(xué)典籍中，我們都能看到不少健脾養(yǎng)胃的名方。由此可見，中國人非常注重脾胃的健康，畢竟脾胃是人的后天之本。不少家長會為了孩子的脾胃健康，幫助孩子進(jìn)行一些調(diào)理。可孩子的脾胃為什么會出現(xiàn)虛弱呢?其實(shí)主要原因還是飲食，像這三種飯，孩子吃了很容易傷害脾胃，但很多家長還在給孩子吃。

　　油膩的食物

　　很多人都覺得大魚大肉才是好東西，恨不能頓頓都給孩子這么安排。可每頓讓孩子吃這么多肉，對孩子真的好嗎?吃太多的油膩食物容易增加孩子的脾胃負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致剩余的脂肪囤積在孩子的體內(nèi)，有可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖癥，甚至?xí)虼俗優(yōu)樾栽缡欤绊懞⒆拥纳眢w發(fā)育。所以如果你真的愛孩子，一定要記住葷素搭配。

　　隔夜飯

　　隨著生活水平的不斷提高，現(xiàn)在人們做飯的時(shí)候總會出現(xiàn)超標(biāo)的情況。頭天晚上吃不完，直接倒掉，實(shí)在太可惜，可如果第二天拿出來再熱一熱，卻容易導(dǎo)致食物被細(xì)菌污染。尤其是小孩子，抵抗力較弱，體內(nèi)的菌群也沒有大人這樣建全，吃了很容易會拉肚子。所以為了孩子的健康，千萬不要讓孩子吃剩菜剩飯。

　　重口味的食物

　　有些家長自己比較喜歡吃一些重口的食物，比如火鍋和泡椒等等。這些食物大人吃了可能沒什么，但對孩子來說卻不是什么好東西。尤其是一些脾胃虛弱的大人，吃了這些太辣的食物后，會出現(xiàn)腹瀉的情況，甚至可能會胃酸胃痛。連大人都受不了，更何況是小孩子呢?

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、悅悅大夫聊健康