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新媽媽怎樣保持充足的乳汁
□濟南市婦幼保健院張翠玲
近期，隨著三鹿奶粉事件引起社會廣泛關注。許多年輕的媽媽都逐漸認識到母乳喂養(yǎng)是哺育孩子最好的食物，新媽媽怎樣才能保持充足的乳汁喂養(yǎng)寶寶呢。濟南市婦幼保健院母乳喂養(yǎng)專家為新媽媽們支招。
要充分認識母乳喂養(yǎng)好處：
1。營養(yǎng)豐富，適合嬰兒的生長發(fā)育。
2。含有抗體，能增加嬰兒的抵抗力。吃母乳的孩子不愛生病。
3。促進乳房的收縮，有利于產后的恢復。
4。增加母子感情。
5。經濟、實惠、方便、衛(wèi)生。
6。有利于嬰兒面頰部肌肉的發(fā)育。
7。預防乳腺癌的發(fā)生。
新媽媽保持有充足的乳汁要從以下幾方面做起：
1。在孕期就要學習了解母乳喂養(yǎng)的知識和技巧，按時聽孕婦學校的課。多看母乳喂養(yǎng)的書籍，充分了解母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性和重要性，做好充足的心理準備。
2。產后24小時母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養(yǎng)嬰兒時喂奶的間隔時間持續(xù)時間沒有限制，嬰兒剛出生，母親沒有下奶時，嬰兒吃奶的次數(shù)多，吃的時間長是正常的。有時嬰兒吃飽了仍然吸吮乳頭，這是為了滿足口欲，不能強行將乳頭從嬰兒口中拔除。按需哺乳不僅是為了滿足嬰兒的生理需求，也是為了滿足其兒的心理需求。
3。嬰兒吸吮的姿勢要正確，以防乳頭破裂。母親要學習正確的喂奶姿勢，同時讓嬰兒掌握正確的姿勢。如果母親喂奶時感到乳頭痛，要通過糾正嬰兒的含接姿勢。嬰兒吃奶時要將乳頭及大部分乳暈含到口中。如果只含乳頭，乳頭就會吸破。
4。嬰兒要堅持純母乳喂養(yǎng)，也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。(分娩后產婦很累。尤其是剖宮產后的產婦傷口痛。回到病房后就要喂養(yǎng)嬰兒。很辛苦。這也是母親的偉大之處。)嬰兒剛剛出生時是母乳喂養(yǎng)成功的關鍵期，也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。這時嬰兒頻繁的吸吮母親的乳頭，母親的體內才能產生泌乳素，泌乳素通過血液循環(huán)到達乳房，乳房產生大量乳汁。如果這時給嬰兒加糖水或奶粉，減少了對乳房的刺激，就會影響母親下奶。
5。丈夫及家庭的鼓勵和支持是母乳喂養(yǎng)的保證。家人要保證產婦良好的心情，多關心，為產婦提供充分的休息和睡眠。產婦保持良好的情緒精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶。實踐證明，99%的母親在掌握了母乳喂養(yǎng)知識技巧以后都會有充足的乳汁。
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