孕婦懷孕能吃皮皮蝦嗎?孕婦吃皮皮蝦有哪些好處和壞處呢?

皮皮蝦因其味美價廉，深受大家的喜愛。不過由于屬海鮮食品，很多孕媽媽在懷孕初期想吃卻不敢吃。今天小編就幫大家分析下“懷孕初期孕婦能吃皮皮蝦嗎”。

皮皮蝦的營養(yǎng)分析

皮皮蝦營養(yǎng)豐富、肉質(zhì)松軟、易消化。蝦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鎂、維生素等有營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎壯陽、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)心臟活動、保護(hù)心血管系統(tǒng)等作用。特別適合身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人群食用。

孕婦能吃皮皮蝦嗎

分析完皮皮蝦的營養(yǎng)價值，“懷孕初期孕婦能出皮皮蝦嗎”這個問題就不難回答了。從皮皮蝦的營養(yǎng)成份和價值來看，懷孕初期孕婦是能吃皮皮蝦的。皮皮蝦中含有孕婦孕期所需要的鎂、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕初期孕婦吃些有助于寶寶的發(fā)育。此外孕婦吃皮皮蝦還有通乳的作用，因此不僅懷孕初期孕婦能吃皮皮蝦，整個懷孕期間或產(chǎn)后孕婦都能適當(dāng)吃些皮皮蝦。

不過皮皮蝦屬海鮮類產(chǎn)品，孕婦在吃時有幾點(diǎn)要注意。首先顏色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃，腐敗變質(zhì)蝦不能吃;其次吃蝦時要把背上的蝦線挑掉;最后吃皮皮蝦時不能與葡萄、石榴、柿子等含鞣酸的水果同吃。