我們都知道女性在懷孕的時(shí)候應(yīng)該注意飲食的，其實(shí)女性在剛剛生了孩子之后飲食上也應(yīng)該注意的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子的營(yíng)養(yǎng)也是通過(guò)產(chǎn)婦來(lái)得到的，所以我們?cè)袐D的飲食也是要注意的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)產(chǎn)婦哪些食物不能吃吧。

月子產(chǎn)婦飲食禁忌1、產(chǎn)婦不要吃巧克力

產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。

研究還證實(shí)，如果過(guò)多食用巧克力，對(duì)哺乳嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A，會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。

月子產(chǎn)婦飲食禁忌2、忌食過(guò)咸食物

因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

月子產(chǎn)婦飲食禁忌3、其他應(yīng)節(jié)制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過(guò)量;冷凍食品過(guò)量容易引起下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜，過(guò)量時(shí)不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食。

另外，產(chǎn)婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。

如果女性想在坐月子的時(shí)候有效的保證健康，那么我們?cè)陲嬍成暇鸵⒁馍厦娴膯?wèn)題，這樣才能有效的保證健康的。