孕期的營養(yǎng)補充是很重要的，而在攝入食物的時候，肉類是孕婦不能不吃的，不過，肉類是有很多種，有些肉類是孕媽媽不能吃的。下面，我們就來了解一下:孕期慎吃的5種肉類。希望對孕媽媽有幫助。

孕期慎吃的5種肉類

專家介紹說，孕媽媽是特殊的群體，在懷孕期間，不能吃的東西要堅決不吃，孕期亂吃的話，是很容易傷害到胎兒健康的，在懷孕期間，以下五種肉類是不能吃的：

【兔肉】

兔肉是非常美味的，但是，對于懷孕的女性來說，兔肉是不能吃的，因為兔肉性涼，而且還能涼血活血，很容易損傷人體的陽氣，所以，在懷孕期間，孕媽媽要避免吃兔肉。

【麻雀肉】

在一些餐館是有雀肉這道菜的，對于懷孕的女性來說，雀肉也是不能吃的，因為雀性大熱，對懷孕的健康不利，建議孕媽媽還是不要吃，以免影響到胎兒的健康。

【蛙肉】

在懷孕期間的孕媽媽，據(jù)說還不能吃蛙肉，根據(jù)前人經(jīng)驗，孕媽媽多吃蛙肉很容易助濕、生熱，這對母嬰的健康是不利的，在清代食醫(yī)王孟英的《隨息居飲食譜》中就記載說，蛙肉是孕媽媽不能吃的，應該忌諱。

【螃蟹】

對于懷孕的女性來說，螃蟹雖然味美營養(yǎng)豐富，但是，這是孕媽媽們不能吃的，蟹肉的屬性比較寒涼，而且本身是具有活血化瘀的功效的，如果是吃了很容易導致孕婦流產(chǎn)，尤其是蟹爪危害更大，建議孕媽媽要避免食之。

【驢肉】

孕媽媽在懷孕的時候，還不能吃驢肉，因為驢肉性平，而且味酸甘，在一定程度上具有補血益氣的作用，但是，孕媽媽吃了驢肉會對其造成不良影響，建議要避免食用之。

溫馨提示：有的肉類確實是孕媽媽應該避免食用的，而有的則存在爭議，為了避免出現(xiàn)什么不良的情況，建議孕媽媽還是要慎重，此外，在吃肉的時候，還要注意肉要完全熟，以免受到寄生蟲感染。