懷孕期間孕媽媽的飲食是一件比較重要的事情，這不僅關(guān)系著孕媽媽的健康，還關(guān)系著胎寶寶的健康以及正常發(fā)育，因此，一定要引起重視。懷孕期間孕媽媽吃魚是不能避免的，因為魚類中的營養(yǎng)是比較豐富的。但是并不是所有的魚類都適合孕媽媽吃，下面就介紹一些不適合孕媽媽吃的魚。

一、稻田中養(yǎng)殖的魚

稻田中養(yǎng)殖的魚，或者是近靠稻田的池塘中養(yǎng)殖的魚，孕媽媽盡量不要吃，因為在種植莊稼的時候難免會使用農(nóng)藥，一些有害物質(zhì)會進入魚的體內(nèi)，若是孕媽媽吃了會嚴(yán)重的影響胎寶寶的健康和正常發(fā)育。

二、附近有工廠的池塘中養(yǎng)殖的魚

若是池塘的周圍有工廠，尤其是化工廠，一些工業(yè)上的廢水、廢氣會嚴(yán)重的污染池水的質(zhì)量，使魚的身上隱藏了大量的有害物質(zhì)，尤其是重金屬，孕媽媽吃了可能對自身的沒有多大的影響，但是會嚴(yán)重的影響胎寶寶的正常發(fā)育。

三、有腐敗跡象的魚

孕媽媽在購買魚時，一定要注意了，一些有腐敗跡象的魚就盡量不要購買了，因為魚肉中含有的蛋白質(zhì)比較豐富，腐敗時會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，不僅對孕媽媽的健康會造成一定的影響，對胎寶寶的影響則更大。

四、咸魚

咸魚是大家都比較喜歡的一種魚類，但是咸魚中含有大量的有害物質(zhì)二甲基亞硝酸鹽，一旦進入人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成二甲基亞硝胺，具有很強的致癌性，增加了胎寶寶出生后患癌癥的可能。

溫馨提示：此外，一些大型魚類也要排出在孕媽媽的食譜之外。孕媽媽吃魚時，要將內(nèi)臟清洗干凈，因為魚的內(nèi)臟中含有一些有害物質(zhì)，會對孕媽媽和胎寶寶的健康造成一定的影響。