懷孕期間孕媽媽一定要注意飲食方面，因為飲食對胎寶寶的健康和發(fā)育有著很大的影響，懷孕期間有一些食物是不能吃的，因此，孕媽媽一定要注意了，下面就說說那些食物會影響胎寶寶的智商。

一、臭豆腐

臭豆腐是一種受大家歡迎的食物，但是孕媽媽是不能吃的，因為臭豆腐在發(fā)酵的過程中，是很容易受微生物的污染，而且還含有大量的硫化氫、鹽基氮等，嚴(yán)重的影響了孕媽媽的健康，和胎寶寶的智力發(fā)育。

二、味精

若是懷孕期間孕媽媽過量的攝入味精，會造成孕媽媽體內(nèi)谷氨酸的含量升高，會造成孕媽媽出現(xiàn)惡心、心慌、頭痛等不適癥狀，還會影響孕媽媽的神經(jīng)系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)健康，給寶寶造成極大的影響。

三、魚干片

有一些孕媽媽比較喜歡嚼魚干片，但是這對孕媽媽的身體健康是有很大的影響的，一是會浪費孕媽媽的唾液，二是大量的唾液會造成孕媽媽的胃液被稀釋，從而造成孕媽媽的消化功能受影響，自然就影響了其他營養(yǎng)的補充，對寶寶的發(fā)育影響也就很明顯了。

四、腌菜

懷孕期間孕媽媽要盡量避免吃腌菜，因為腌菜中的鹽分含量比較高，會造成孕媽媽出現(xiàn)血壓升高的情況，嚴(yán)重的影響了孕媽媽心血管的健康，而且腌菜中還含有致癌物質(zhì)，而已孕媽媽和胎寶寶來說是很不利的。

五、爆米花

爆米花是一種很受歡迎的食物，但是其中的鉛含量是很高的，會影響孕媽媽的神經(jīng)、造血系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的健康，對胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)健康的影響也是很大的。

溫馨提示：上面介紹的一些食物就是會影響胎寶寶智力發(fā)育的食物，孕媽媽一定要注意了，這些食物對胎寶寶的影響是比較大的。