孕婦是特殊的人群，在懷孕以后，要特別注意飲食的健康、營養(yǎng)和合理。這樣才能保證胎兒能夠在孕媽媽的腹中健康的發(fā)育成長，但是，在孕期，有些食物是孕媽媽不能吃的。

孕媽媽不能吃哪些食物？

專家介紹說，女性在懷孕期間，以下的食物需要注意少吃或者是不吃，以免出現(xiàn)異常的情況。

【不宜高脂肪飲食】

懷孕的女性是不能高脂肪飲食的，雖然在懷孕的時候，孕媽媽是需要一些脂肪的，但是，要控制好量的攝入，如果是孕婦長期高脂肪膳食，這很容易導致胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險，而且還有可能導致胎兒過度肥胖，這是不利于生產(chǎn)順利進行的，很容易造成難產(chǎn)的情況。

【不宜高蛋質(zhì)飲食】

女性在孕期還應該避免高蛋白飲食，過多的攝入高蛋白質(zhì)的食物，不僅會影響到孕婦的食欲，而且還有可能會增加孕婦的胃腸道負擔，很容易出現(xiàn)腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象，這對母嬰的健康是有很大影響的。

【不宜高糖飲食】

懷孕的女性還不應該吃太多高糖的食物，孕婦在懷孕期間，會因為營養(yǎng)的增長而導致血糖偏高，如果是身體比較差的孕婦，這就很容易出現(xiàn)孕期糖尿病的，而且胎兒也容易在生出的時候體重過重，對胎兒的額健康是非常不利的，很容易導致胎兒出現(xiàn)先天性畸形、妊娠毒血癥等異常的情況。

【不宜高鈣飲食】

對于孕婦來說，還應該避免高鈣飲食，如果是平時大量的飲用牛奶，同時還經(jīng)常加服鈣片、維生素D等，這是對胎兒有害無益的，建議補鈣要科學合理，不要不管三七二十一的隨便亂吃一通，這對胎兒的健康是非常不利的，容易出現(xiàn)患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等情況。

溫馨提示：在懷孕期間，重視加強營養(yǎng)是必須的，適量的吃些營養(yǎng)豐富的食物也是很重要的，但是，對于膳食結構、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面是需要特別注意的，以免對健康造成不可避免的傷害，這就不好了。