女性在懷孕以后，要多吃一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中，含有很多的營養(yǎng)素，對母嬰的健康是非常有利的，不過，在懷孕的時候，有些蔬菜是不能吃的。

孕期多吃蔬菜有益 四種蔬菜除外

女性在懷孕之后，每天的飲食都是需要合理安排的，而且也需要很全面，這樣孕婦才不會出現營養(yǎng)不良的不良的情況，在懷孕期間，一些瓜果蔬菜要多吃，不過，對于孕婦不能吃的，就不要吃了，以免出現不良的情況。

一般來說，懷孕的女性，以下四種食物是建議不吃或者是少吃的。

【海帶】

對于懷孕的女性來說，海帶是要少吃的，因為過吃太多的海帶，很容易造成孕婦碘的攝入過多，這對胎兒的健康會造成影響，很容易導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，但是，如果是孕婦缺碘，也對健康也是不利的，會影響胎兒的正常發(fā)育，易導致智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。

【茄子】

對于懷孕的女性來說，還應該注意忌吃茄子。在《本草求真》中說道：茄味是甘氣寒的，而且其質滑而利，對有身孕的女性來說，食用了，很容易導致胎兒流產的情況出現，為了避免其害，建議孕婦還是不要食之。

【木耳菜】

有的人是很喜歡吃木耳菜的，但是，對于懷孕的女性來說，木耳菜是不宜多吃的，最好是不要吃，因為木耳菜是性屬寒滑的，而且還具有滑利涼血之弊，對孕婦和胎兒的健康不利，因此，孕媽媽要注意了。

【馬齒莧】

馬齒莧又稱馬齒菜，這是很常見的野菜，對于懷孕的女性來說，這也是不能吃的，因為其性寒滑，很容易對母嬰的健康造成不良影響，尤其是在懷孕的早期，如果是吃了，是很容易出現流產的，建議女性朋友要注意了。

溫馨提示：在懷孕期間，能吃的東西要適當的多吃，不能吃的東西，好注意最好是不要吃，以免給自己造成不必要的麻煩。一些水果在懷孕期間也是不能吃的，比如山楂、桂圓、木瓜、杏子等，孕媽媽要注意避免哦！